蜂蜜醋水不适合谁喝？蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用

蜂蜜是美容养颜的健康食品，外敷和口服，在保健养生和美容方面蜂蜜受到很多人的尊敬。近年来，不少人会把蜂蜜和醋调成蜂蜜醋水饮用，可帮促消化还有瘦身的效果。但是，蜂蜜醋水不适合谁喝，首先要知道。

蜂蜜醋水不适合婴幼儿饮用

婴幼儿肝脏解毒功能差，肠胃功能弱，蜂蜜中含有的成分复杂，容易引起婴幼儿过敏或其他不良反应。

蜂蜜醋水不适合糖尿病患者饮用

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的单糖，可使血糖快速升高，而蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。糖尿病人不能吃蜂蜜。

蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用

醋含醋酸，对胃有刺激性，容易引起胃酸分泌过多，加上蜂蜜本身是弱酸性的，如果有胃肠疾病的人喝白醋蜂蜜水会刺激胃部，加重疼痛。

蜂蜜醋水饮用的温暖提示:

日常饮食规则不变时，以1:4的比例吃蜂蜜和白醋即可。蜂蜜不宜加热服用，最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，避免刺激肠胃。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。