晚上不适合喝蜂蜜水吗？

Question

我知道早上不适合喝蜂蜜水，我想在晚上睡觉前喝杯蜂蜜水，这个时候适合喝吗？

Answer 1

晚上睡觉前也是不宜喝蜂蜜水的，这会增加肠道负担，因为在晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。