哪些蔬菜可以清理血管垃圾 6种蔬菜有助于清理血管垃圾

女性营养饮食编辑 医路阳光
1992次浏览

关键词: #蔬菜 #血管

随着年龄的增长,老年人的身体功能衰退,血液循环也受到很大限制,经常出现血稠问题,严重威胁生命。因此,在日常生活中,有效清扫血管垃圾很重要,研究表明蔬菜可以清扫血管垃圾。那么,让我们讨论一下。在日常生活中,以下蔬菜可以清理血管垃圾,如

1、胡萝卜。胡萝卜含有大量的生物钾,钾进入血液后,可以乳化血液中的油脂。同时能有效溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块,将这些体内垃圾排出体外,达到降血脂、改善微循环的效果。

2、绿豆芽。绿豆本身是降低胆固醇的好食物,发芽过程中维生素c达到绿豆原含量的67倍以上。大量维生素c可促进胆固醇排泄,防止动脉内壁沉积。

3、蒜。大蒜具有明显的降脂作用,能有效去除血管中的脂肪,改善脂肪肝、动脉硬化等。

4、芹菜。芹菜降血脂的功能是比较明显的,由于芹菜中含有芹菜碱,可以保护心血管,而且维生素也比较丰富,因此其降低血脂的效果比较好。

5、洋葱。洋葱中含有前列腺素A,可扩大血管降低血管粘度,有效降低血脂。

6、黑木耳。黑木耳中含有核酸类的物质,有助于预防胆固醇,防止血管硬化,可以减少发生心血管疾病的机率。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

不想被湿疹缠上?老中医再三强调:做好7点很有必要 急性腹痛非手术疗法适应证有哪些 咽喉白斑如何治疗 掌握这几招治咽喉白斑 婴儿吓着了怎么办 4招让受惊吓婴儿情绪稳定 心脏动脉瘤手术后怎样康复 为何肝癌发病率增加?医生告诫:这几个因素需了解一下,别忽视 水痘有多长时间潜伏期 2个原因会影响水痘潜伏期长短 脸肿怎么办 九个方法让你摆脱浮肿脸 斑秃长出白色绒毛最快多久能恢复 口腔溃疡久不愈合怎么办?这2个方法,或有助口腔溃疡康复 婴儿42天能查出脑瘫吗? 黄体破裂明显的症状有哪些 孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办 5个方法滋润孕妇干燥嘴唇 早期“直肠癌”发出的信号,别忽视!饭后若有4种情况,需警惕 发生羊传染性脓疱病应该怎么处理 玩手机心脏不舒服怎么回事 蚕豆病能吃豆制品吗 3个饮食禁忌不得不知 气管感觉有东西堵着是怎么回事 臀位分娩对胎儿有什么影响 主动脉瓣狭窄怎么会导致心肌缺血 提醒:胃不好,一旦出现这5种异常,及时检查 什么会增加老年人患痴呆的风险 子宫后位有什么症状 子宫后位常见四大症状你须了解 卵巢囊肿做B超可以检查出来吗 这些检查可知卵巢囊肿 水喝的不少,还是觉得口干口渴?提醒:可能与这5种疾病有关 水银中毒怎么办 简单步骤处理水银中毒 冻疮疤痕怎么消除 消除冻疮疤痕的6个方法告诉你 耳朵下面长了一个硬疙瘩挂什么科 国产狂犬疫苗和进口的区别 烟雾病手术效果怎么样 带你认识烟雾病各种手术方法 安佰诺的成份中有哪些 抗干扰素的副作用 静脉曲张能用欧开吗?预防措施有哪些 驱白巴布期片吃后会有副作用吗 用芭克硅胶软膏要注意哪些细节 利扎曲普坦偏头痛可以用吗 丙种球蛋白有哪些使用禁忌 过量会怎么样 康瑞保这个药该怎么使用好 参茸强肾片一盒价格多少钱? 慢性肝炎能用肝得治胶囊吗