哪些蔬菜可以清理血管垃圾 6种蔬菜有助于清理血管垃圾

女性营养饮食编辑 医路阳光
2010次浏览

关键词: #蔬菜 #血管

随着年龄的增长,老年人的身体功能衰退,血液循环也受到很大限制,经常出现血稠问题,严重威胁生命。因此,在日常生活中,有效清扫血管垃圾很重要,研究表明蔬菜可以清扫血管垃圾。那么,让我们讨论一下。在日常生活中,以下蔬菜可以清理血管垃圾,如

1、胡萝卜。胡萝卜含有大量的生物钾,钾进入血液后,可以乳化血液中的油脂。同时能有效溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块,将这些体内垃圾排出体外,达到降血脂、改善微循环的效果。

2、绿豆芽。绿豆本身是降低胆固醇的好食物,发芽过程中维生素c达到绿豆原含量的67倍以上。大量维生素c可促进胆固醇排泄,防止动脉内壁沉积。

3、蒜。大蒜具有明显的降脂作用,能有效去除血管中的脂肪,改善脂肪肝、动脉硬化等。

4、芹菜。芹菜降血脂的功能是比较明显的,由于芹菜中含有芹菜碱,可以保护心血管,而且维生素也比较丰富,因此其降低血脂的效果比较好。

5、洋葱。洋葱中含有前列腺素A,可扩大血管降低血管粘度,有效降低血脂。

6、黑木耳。黑木耳中含有核酸类的物质,有助于预防胆固醇,防止血管硬化,可以减少发生心血管疾病的机率。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

股二头肌肌腱炎可以恢复吗 鱼子酱的功效与作用 婴儿母乳喂养老是干呕怎么回事 乙型肝炎右上腹痛是肝损伤吗 湿疹期间拉稀正常吗 胰腺囊性癌的CT表现为 小孩尿道下裂术后几天能下床走动吗 肛门痔疮外痔肉球怎么消除 糜烂性胃炎会引起反流性食管炎吗 小儿脓症怎么治疗效果好 身体皮肤黑白不均匀怎么回事 白斑病多吃什么食物 眼睛干涩视力模糊什么原因 乳腺癌与导管癌的区别是什么 甲状腺心脏病严重吗 怎样检查消化酶不足 锻炼脖子颈椎动作 七个月宝宝血尿糖高 胸膜炎诊断需要做什么检查 高血压降下来可以停药吗 眼底球结膜出血 降血脂最好的茶 小儿脓疱疹怎么治疗好得快 肝癌的早期症状和前兆大便什么颜色 剖腹产疤痕增生期一般是多久 胳膊肘内侧有个肿物按压疼 宝宝个子偏矮吃什么有助长高 三瓣膜反流什么意思 红霉素眼膏涂到睫毛上怕不怕 新生儿一喝奶粉就吐奶怎么回事 痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗 患上了青光眼可以继续使用济泰片吗 颇得斯安栓剂有什么副作用 白癜风胶囊可以用于白癜风吗 毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 龟龄集这个药物的功效与作用是什么? 高血压吃美嘉素怎么样?这些饮食调理也很有必要 注射用胸腺五肽的作用有哪些 非那雄胺片(百达英)能够生发吗