每天都喝矿泉水好不好

每天喝矿泉水对身体没有任何影响。这个可以放心。各种矿泉水、纯净水其实主要成分还是水，所谓纯净只能说里面杂质很少很少，不影响身体健康。

由于矿泉水纯净水等都比较干净，所以我们在大热天口渴了可直接饮用，现在天凉了，我们也可烧开了泡茶喝，从口味上确实胜过自来水。喝适量的矿泉水是对身体有好处的，可以为人体补充一些微量元素。

但是，一整天喝水做饭，长时间喝太多会有危害，矿泉水中含有对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但是喝太多矿泉水会影响胃液的分泌和胃的消化功能，也会影响胆汁的形成和分泌，导致人体内的酸碱失调。由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。因此，患有慢性肾炎、高血压、心脏病和浮肿的患者不应该喝矿泉水，也不应该用矿泉水作为治疗疾病的药物。适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水。

因此，关于矿泉水作为解渴来喝完全是可以放心的，其实平时我们做饭用水使用软化的自来水就可以了，没有必要连做饭都用矿泉水的。