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长痘一年,月经不调,有时痛经,脸色暗黄怎么回事?

青春期月经紊乱是正常的,建议:1.月经期间注意保暖,可用温水袋温暖肚子;2.饮食健康,作息规律;3.月经期间不要喝酒,不吃辛辣等刺激性的食物。18岁,正是激素分泌旺盛的时候,自然痘痘也就多,建议停止使用护肤品,保持脸部皮肤的清洁,每天用清水洗脸即可。