活血化瘀 山楂泡水有七大功效
女性营养饮食编辑
博禾医生
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生活中有很多常见但不引人注目的食物，山楂是其中之一，人们常吃，不在意，但山楂有很多效果，消食是众所周知的，把山楂浸在水里有健胃消食、降低血压、减肥的作用。让我们来看看山楂浸水喝的七大效果。
第一：防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
第二，活血化瘀
山楂浸水对身体有活血化瘀的作用，特别适合血瘀型痛经患者。许多女性在月经期间容易生理痛。例如，小腹疼痛和月经量不畅等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
第三：防治癌症
山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。身体中含有的亚硝胺和黄曲霉素增加，患癌症的可能性大幅度增加，山楂中含有的牡荆素能很好地阻止身体中的亚硝胺合成，起到预防癌症的作用。
第四，促进脂肪食品消化
山楂中含有的脂肪解除酶对脂肪食品有良好的消化作用，有效促进胃液分泌，大大提高了消化能力。因此，将山楂浸泡在水中饮用具有良好的胃消食和食欲。只有身体消化能力好，吸收能力才能提高，身体才能越来越好。专家告诉我们，目前市场上大多数消化药物都含有山楂。
第五，预防动脉硬化
经常服用山楂水，有效降低身体甘油三酯和血清胆固醇含量，大大降低身体动脉硬化的可能性。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
第6:平喘痰
此外，山楂含有大量有效抑制细菌的成分，可以很好地解决腹痛。此外，山楂中含有的物质可以发挥喘痰的作用，所以如果身体喉咙不舒服，服用山楂水也是个好选择。
第七，利尿
通过研究，山楂水服用后也有良好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。但是，本来身体就是胃溃疡等各种各样的胃病患者，建议不要喝山楂水，以免加重胃肠负担。
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