正确饮食养生饮食注意30个禁忌
女性营养饮食编辑
博禾医生
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饮食养生是养生方法中重要的一种，正确的饮食可以给体内补充营养和能量，但错误的饮食组合往往会造成危害，轻则降低食物营养，重则损害健康，诱发疾病。所以学会正确的饮食搭配，避免饮食搭配的禁忌。
饮食组合注意30个禁忌
2、芹菜和鸡肉。同食会降低营养价值。
3、鲤鱼与狗肉。同食会产生不利于人体的物质。
4、甲鱼与芹菜。同食会导致蛋白质变性，进而影响营养吸收。
5、蟹与茶叶。同食易造成肠蠕动变慢，发生便秘。
6、鳝鱼与狗血、狗肉。同食会有助热动风，不利于身体健康。
7、竹笋和羊肉。同食容易引起腹痛。
8、白菜和兔肉。同时吃的话，优质蛋白会被破坏。
9、牛奶和西兰花。同食会影响钙的吸收。
10、香菜和黄瓜。同食容易破坏维生素c。
11、醋和南瓜。同时，醋酸会破坏南瓜的营养成分。
12、虾和猪肉。同食会损害精子。
13、蜂蜜和螃蟹肉。同时吃的话营养价值会下降。
14、马铃薯和雀肉。同食会使脸上色素沉着。
15、番茄和马铃薯。同食会导致人体出现腹痛、腹泻的症状。
16、蜂蜜与洋葱。同食会引起腹胀和腹泻。
17、虾和枣。同食会变成砷，有大毒，危害人体。
18、带鱼和牛肉、羊肉及其油脂。同食容易增加胆固醇
19、鲫鱼和冬瓜。同食会导致营养价值降低。
20、西红柿与黄瓜。同时食用会导致维生素C遭破坏。
21、带鱼和牛奶。同食会破坏镁的吸收。
22、鲶鱼不宜与牛肝同食，还不可以用牛、羊油煎炸，不可与荆芥同用。
23、螃蟹和牡蛎。同食容易提高胆固醇。
24、田螺和冰。同时吃会刺激胃肠，引起腹泻。
25、虾不要和狗、鸡一起吃。
26、鳗鱼和荆芥。同食容易吐血。
27、蘑菇和驴肉。同时吃容易诱发心绞痛。
28、田螺和猪肉。同食会伤害胃肠功能。
29、南瓜和油菜。同时食用会降低营养价值。
30、鲤鱼不能与小豆樟同时食用，不能与红豆同时食用，不能与咸菜同时食用，也不能与麦冬、紫苏、龙骨、朱砂等中药同时食用。
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