经期应该吃什么？ 五种药膳有助于妇女在经期滋润皮肤
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性都爱美，为了变美可是每分每刻都不放松，经期自然也不能例外。经期是女性的特殊时期，同时也是养颜润肤的关键时期，如果好好利用的话对美容养颜可是会产生很大的作用哦~下面小编就给大家介绍5款药膳，大家经期不妨试试~
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克
做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃枣儿。
效果:具有温经散寒效果。适用于寒性痛经和黄褐斑。
姜枣青椒汤
材料:生姜25克，枣30克，青椒100克
制作方法:将生姜去皮洗净切片，枣洗净核，与青椒一起放入瓦锅中，加水1碗半，用文火煎大半碗，去渣留汤即可。
效果:具有温度中止疼痛的效果。适用于寒性痛经，具有清洁皮肤的作用。
材料:玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个
做法:用水煮上述材料，蛋熟后去壳，回锅煮20分钟左右即可食用。
效果:具有通经、止痛、补血、悦色、润肤美容效果。鸡蛋有滋阴养血的作用现代药理研究认为，益母草在松弛痉挛状态下可以通过子宫、缓解炎症等多种方法发挥抗痛经、活血化瘀的作用玄胡具有活血、散瘀止痛的作用，是临床治疗痛经的常用药。三者的用可以起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，可以说是痛经患者的食疗佳品。
乌豆蛋酒汤
材料:乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，葡萄酒和米酒100毫升
做法:乌豆和鸡蛋加水煮即可。
效果:具有调节、呼吸、止痛功能。适用于女性血气虚弱型痛经，有润血的效果。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝放入瓦锅中，加入清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调整，煮沸即可。
效果:具有温经脉、化瘀止痛效果。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
上一篇：多吃三种食品可以预防头皮屑
下一篇：每天葡萄干补血排毒
延伸阅读
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
密闭空间恐惧症吃什么药
怎么确定婴儿是否贫血呢
iga肾炎怎么检测出来
14岁口臭怎么治最有效
脑萎缩吃什么药好
怎么确定再生障碍贫血呢
抽了一年电子烟的肺部会有什么问题？揭示健康隐患
血液有风湿类风湿怎么办
脑出血昏迷怎样苏醒
老人泌尿结石症状是什么
血压多少会脑出血
怎么样查宝宝贫血不贫血
为什么口腔溃疡一直没好
冬天皮肤瘙痒是尿毒症吗
验风湿类风湿多久出结果
血流信号异常是类风湿吗
口干口臭什么原因引起的
鼻癌转移到淋巴癌活多久
严重类风湿患者能活多久
怎样预防家族遗传淋巴癌
结肠癌手术后应注意什么
怎样判断宝宝有内斜视了
肺结核怎么查才能查出来
慢性鼻窦炎应该吃什么药
哮喘会抽搐的原因有哪些
一直咳嗽不知道怎么回事
腋下出汗的味道是狐臭吗
熏蒸房可以治疗灰指甲吗
宝宝过敏性咳嗽要怎么治
靴子导致灰指甲怎么处理
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
含化上清片有哪些药物组成 含化上清片的禁忌有哪些
清胰利胆颗粒的临床作用有哪些 清胰利胆颗粒在服用时要注意什么
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
清热消炎宁片的有效期是多久 清热消炎宁片的主要成分有哪些
盐酸氨溴索分散片用于治疗喘息性支气管炎吗 盐酸氨溴索分散片的功效
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗
