秋天吃什么滋润皮肤？ - 问答频道

秋天吃什么滋润皮肤？

病情描述:

秋天我的皮肤特别的干燥，想吃些滋润皮肤的食物，可以吃吃什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋天正确的饮食是可以滋润皮肤和润燥去火，中医讲燥则润之。秋天当以滋阴清肺、润燥安神的食物为主，少吃辛辣、煎炸以及过凉的食物。

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