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想要滋润皮肤吃什么？

病情描述:

我的皮肤有些干燥，想吃一些能够发现自己的皮肤的食物，哪些食物能帮助滋润皮肤？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要滋润皮肤就应当多吃一些丰乳花粉、枸杞、红枣等之类的食物，这些食物中含有丰富的维生素c经常吃可以达到滋润肌肤，有养颜美容的功效。

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