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滋润皮肤吃什么好？

病情描述:

我的皮肤非常粗糙，让身为女人的我非常的自卑，有没有什么食物可以滋润皮肤呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果想滋润皮肤，让自己更美一些，建议常喝太后汤。原料有猪蹄2个，花生100克，大枣10个，做法是先煮猪蹄（30分钟）而后加一点料酒和醋继续煮，泡生的花生15分钟而后放进去煮，放大枣，煨10分钟，加点点盐。功效是补气养血，润泽皮肤，还催乳。

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