冬天手冰凉怎么办？五种茶饮料双手

正值秋冬季节，容易突变的天气还是让很多女性手寒。女人的手冷是怎么回事？喝什么能保温呢？

1、循环障碍

心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力减弱，手尤其是指尖部分血液循环不良，也就是常说的末梢循环不良。

2、阳气不足

受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

3、月经和生育引起的激素变化

在有手冷症状的人中，女性占多数。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少，从而引起寒症。

冬天手冷喝什么好

1、枣茶

材料:枣5克。

做法：准备好的红枣，用小刀划开中间，将核去掉，放入茶杯中，冲入煮沸的开水，盖上盖子焖泡10分钟左右，即可饮用。

2、玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

制作方法:现在把普洱茶放入茶杯中，加入沸水，提取的茶倒下不喝，第二泡加入玫瑰花，加入沸水，冲泡5分钟左右，稍微冷却后加入蜂蜜，调整均匀饮用。

3、牛奶红茶

材料:红茶3克、牛奶100克、盐2克。

制作方法:红茶放入锅中，加入水，煮5分钟，过滤茶叶，准备茶的另一个锅，加入牛奶煮，加入煮好的茶，加入盐，搅拌均匀就可以喝。

4、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

做法：锅子中烧热水，放入红茶包，冲泡6分钟；将玫瑰花放入茶液中，搅拌一下，小火继续煮开，倒入蜂蜜之后，关火，并且加入柠檬片浸泡即可。

5、枸杞茶

材料：枸杞适量。

做法:枸杞放入茶杯中，加入沸水，提取即可饮用。枸杞养肝明目，对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用，对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。