增加前戏可以预防早泄？预防早泄有8种方法

早泄对男性影响很大，生理上和心理上的打击都很大。因此，学习如何预防早泄对男性很重要。

男性如何预防早泄？

1、加强夫妻之间的沟通

夫妻两人在生活中，一定不要有隔阂和误解。如果有小问题，必须及时沟通。如果丈夫早泄，必须理解和鼓励他，积极配合治疗。你的鼓励给他的心理带来很大的好处，一定会尽快恢复。

2、制作前戏

如果觉得自己不那么厉害的话，一定要制作前戏和爱抚，让你的伴侣处于比你更先进的状态，这时想满足她的话，就容易拉。

3、更改房事时间

正常的时候会把房事安排在晚上，如果感觉有点力不从心。可以把房间的时间改成早上，经过一夜的休息，身体的疲劳被解除了。此时，你的能量非常旺盛，房间的质量一定会提高。

4、戴双层避孕套

戴双层避孕套可以有效降低男性生殖器的敏感度。这样做的目的是什么？能有效延长男性射精时间。

5、减少抽动频率和速度

可以有效减少对生殖器的刺激。此时，如果女性积极适应动作，可以尽快达到高潮，使双方都满意。

6、分散注意力

比如，不要总是把眼睛锁在女性身上，自己可以把生殖器官的感觉转移到思考其他问题上，数羊。有效缓解射精时间。

7、连续2次性交

射精后1小时内进行第2次性交，射精时间明显延迟，但男性阴茎有膨胀感。

8、夫妻合作

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，经常加速射精，双方必须合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。