如何提高性功能和持续时间？男人什么时候性能最强 ？

很多男性早上起床时阴茎自然勃起，也就是早上勃起，这时男性性能力最强的时候，男性一天中性能力最强的时候是什么时候？

男性应该知道什么时候自己最有力

早上，男性阴茎因膀胱溢出而勃起，是自然的反射性行为，相反，在其他时间，男性多数受到性刺激而对大脑和身体作出反应，勃起。男人喜欢早上做爱，因为他们对性能有信心。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5~6次。

尽管知道男性早晨勃起的生理原因，女性应该如何面对？如果他想火旺盛，但你感兴趣，你应该假装睡觉，还是婉转地拒绝他？

夫妻之间必须相互协商。虽然这并不浪漫，但它可以减少压力。假装睡觉有效果，但问题无法解决。大家可以诚实地说话。如果你早上有重要的事情要做，他答应在星期天早上改变，让大家享受更多的时间。但是，如果女性真的讨厌早上做爱的话，丈夫必须照顾对方的心情。否则，她最终可能会抵抗性，因为方性关系而受到损害。

多喝水使男性勃起更有力

喝水有助于男性勃起。房间前喝水，男性器官勃起时更有力，时间也更长，相反，男性器官无法维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能和水分，预防男性尿道感染和前列腺炎，有利于生殖系统的健康。

最后，性生活后也建议喝温水，立即补充身体水分，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水，最好喝温水，水温在20℃—25℃为宜，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，量以200—250毫升最佳。

没有必要选择时间！介绍帮助男性更加强大的妙计

1、有明确对象的性幻想。可以想象伴侣热情时的样子，强化性冲动，15分钟不射精。

2、挤压阴茎。如果感觉性生活中快要射精了，可以缓解动作，轻轻按压阴茎顶部，让压力集中在尿道上，会让血淋淋的阴茎暂时抑制射精反应。

3、保持适度的兴奋。性生活状态可分为四个阶段，即兴奋、持续、高潮和消退。如果你想延长射精时间，你必须掌握不同阶段的比例。兴奋度满分设定为10的话，尽量保持在7分的状态，也就是说身体没有完全热的时候开始动作，在之后的阶段逐渐变暖。

4、经常做性锻炼。做一些肌肉锻炼，如排尿时间歇停止射出，数十次后继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

5、顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

6、让她先达到高潮。女性优先的原则也适用于性。当她先达到高潮时，男人的心理压力会减轻，在放松的状态下能够维持更长的时间。

7、适量用药。73%有早泄困扰的男性可以在医生的指导下使用药物。

8、二次出击。通常，男性第一次射精后勃起需要更长时间。因此，你可以试着在晚上爱两次。

9，让她在上面。采用女性上位时，阴茎刺激度低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。

10、关注当下。幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此，男性不是想象即将到来的高潮，而是在自己的嘴唇上轻轻地抚摸恋人，享受。

综上所述，是小编介绍的帮助男性更强大的妙计内容。希望以上这些妙招能够帮助到男性朋友们，同时小编也祝愿男性朋友们能够和自己的伴侣享受到优质的性生活。