性爱高潮时为何会头痛？做这些锻炼可以缓解头痛

性爱时经常头痛，有时疼痛持续4小时。除了避免性生活以外，还有其他治疗方法吗？

性爱头痛，也称性交头痛和性高潮头痛，是一种容易识别的疾病。

它主要分为两种类型，一种类似于压力所引起的头疼，疼痛部位通常位于头部后方，随着性冲动的加剧，痛感也会增强；一种只在性高潮来临之前或到来之际出现，有爆裂感和抽痛感。对于第一种性爱头痛，其发病与紧张性头痛和肌肉收缩有关，预防方法是在性生活前和性生活过程中有意识地放松脖子、下颌和肩膀部位的肌肉，平时对这些部位进行放松练习，有助于预防头痛。

为了排除大脑中的潜在病变，最好先去医院进行诊断，进行大脑及其周围血管造影检查。

特别是第一次发作的第二种性头痛，应该更加重视。

如果病因明确，但治疗效果不好，可以在性高潮来临前结束性生活，缩短头痛持续时间，在医生的指导下，也可以在性生活前适量服用治疗偏头痛的药物和β受体阻滞剂，预防头痛的头痛发作后，也可以在医生的指导下服用药物，缩短头痛持续时间。

另外，研究表明，与性生活有关的恐惧、不安和悲伤也会对和谐的性关系产生负面影响，引起性头痛。如果出现这种情况，就应当与伴侣和医生探讨性爱关系中的不和谐因素，必要时向心理医生求助。