控制血压使勃起更有力 6种食物可以轻松提高性能力

夫妻保健编辑 博禾医生
941次浏览

关键词: #血压 #勃起

勃起不牢固会影响性生活质量。任何男人都希望自己能“雄起”,勃起更有力。甚至有人不惜借助药物。但是要知道“是药三分毒”,使用药物短时间内是有效的,但是长此以往可能对身体造成损害,反而得不偿失。其实通过饮食、运动等保健方法,也能够让勃起更有力。下面小编就来介绍一些让勃起更有力的必杀技。

控制血压使勃起更有力

控制自己的血压,防止高血压。高血压患者勃起障碍的概率非常高。这是因为患者的血管在一定的高压下,血管壁没有弹性,阴茎的血管也有问题。

对策1:找到适合自己的体重数字,不变。这是降低血压最简单有效的方法。同时,应尽量避免吃简单的碳水化合物制成的食物,如蛋糕、面食、面包等。这些食品快速吸收,提高体内血糖值,增加胰岛素,提高血压。

对策2:多吃碳水化合物的合成物,有助于控制血压。例如,五颜六色的水果和蔬菜,如草莓、蓝莓、番茄、深绿色的蔬菜,橘子、葡萄、杏子、薯类、西瓜和燕麦片。这些食品逐渐被身体吸收,使体内营养平衡。

对策3:记得早上起床后吃香蕉。香蕉可以提供丰富的钾,这是避免高血压的重要因素。

对策4:避免焦虑。长时间不安的话,肾上腺等应急激素会缩小血管,提高血压,影响正常勃起。

多生成一氧化氮让你血脉膨胀

多生成一氧化氮是血管开始扩张的初始信号。可以避免脂肪沉积物附着在血管壁上,避免血管收缩。一般来说,阳萎患者很难产生足够的一氧化氮,糖尿病患者、吸烟者和睾丸激素低水平患者也会出现一氧化氮不足的情况。

对策1:吃含有丰富精氨酸的食物是形成一氧化氮的必需品。多吃豆、鱼、瘦肉、花生,这里面含有丰富的精氨酸。还可以多吃三文鱼、橄榄油,核桃,其中的脂肪酸可以改进血压状况。

对策2:多做俯卧撑。除了俯卧撑,慢跑,散步,游泳,对勃起有很大作用。

6种食物可以轻松提高性能

1、麦芽油

维生素e严重不足会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少,丧失生殖力。麦芽油可以预防和改变这种情况,所以我们应该在日常生活中经常吃含有丰富麦芽油的食物,如小麦、玉米和小米。

2、蜂蜜

蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活性腺生物活性。体弱、年高、功能减退的人,可以继续服用蜂蜜产品。

3、果仁

德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。因为南瓜子中含有影响男性荷尔蒙的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

性爱

4、海藻

海藻含磺量超过其他动植物。磺不足或不足会导致流产、男性功能衰退、性欲下降。因此,必须经常服用海带、紫菜、裙子等海藻类食物。

5、鱼类

沿海地区居民多吃鱼类食物,他们往往子孙满堂。事实上,在古罗马时期,人们发现鱼是滋养性欲的理想食品,尤其是鲨鱼肉,作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼含有丰富的磷和锌,对男女功能保健非常重要,有夫妻性和谐素的说法。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

6、韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天用韭菜烹饪,用韭菜研究粉末,每天早晚各服用15克,用热水服用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

先天性巨结肠是怎么引起的 下肢深静脉血栓可以分为哪几种类型 少年狂躁郁症是怎么引起的 手臂肌肉萎缩怎么治 手肌肉萎缩的4个治疗方法分享 心率突然变慢的原因有哪些 膨体鼻修复需要多久才能恢复 哺乳期可以吃不辣那种青椒吗 鼻中隔偏曲是先天的还是后天的 容易感冒的人怎样调养 做好五方面护理远离感冒 肺部少量积液多久自行消失 宫颈癌手术后需要长期留置支架吗? 阴部起痱子怎么回事 阴部起痱子与这些原因密切相关 肩袖损伤的症状有哪些 3个症状清楚了解肩袖损伤 男宝宝为什么会得疝气 揭秘宝宝得疝气的四大原因 外耳道炎用双氧水还是碘伏抹更好 椎动脉型颈椎病最突出的症状 女性避孕要注意什么 女性避孕要四个注意事项要知 心源性哮喘的治疗原则是什么 膝关节滑膜炎吃什么好 膝关节滑膜炎的饮食要求细说 小儿支气管肺炎怎么治 小儿支气管肺炎三个有效疗法分享 乳腺癌可以吃柚子和橘子吗 间叶组织的恶性肿瘤有哪些 孕29周下腹部最底端隐隐痛 过敏眼睛痒是怎么回事 过敏眼睛肿与这些原因密切相关 日光性皮炎怎么根治 盘点根治日光性皮炎的2种方法 子宫肌瘤、卵巢囊肿到底是怎么回事 脑囊虫病能通过ct检测出来吗 小儿发烧如何降温 四个方法帮助小儿退烧 胃炎不能吃的水果 有胃炎这4种水果再喜欢也要戒口 胃癌的早期症状与晚期症状的区别 癫痫发作能吃桂芍镇痫片吗?这个药有什么作用? 前列康舒胶囊适用于男性前列腺炎吗? 预防血栓吃伟素可以吗?出现这些症状预示着血栓 启悦推荐剂量是多少 老年人高血压怎么服用乐息平 必利劲适用于哪些早泄患者的? 盐酸达泊西汀片一盒的价格是多少? 慢性肝炎可以吃澳泰乐颗粒吗 怎么吃 康瑞保这个药该怎么使用好 优思弗有什么副作用吗