教男朋友如何护理阴茎，让你们幸福

对男性来说，自己的阴茎非常重要，男性如何保护自己的阴茎是非常重要的，但男性如何保护自己的阴茎，让我们来看看。

男性如何护理阴茎？

1、亲密后尽快睡眠

热情之旅后，也许还想要温柔的后缀。但是，为了他长期的性健康，放弃这个要求是你应该付出的牺牲。美国生理学家做过很多调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性长。

专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男性睡觉的过程中，阴茎无意识地多次间断勃起，伸展有氧血液，营养充分。

2、取而代之的男性越来越多，成为依靠车的家庭，或者自己开车，或者出租车，短途车站的道路也不想进步。在医学研究中，勤奋走路的男性们发现勃起障碍的发生比率只是长时间坐着的男性的一半。因此，妻子尽量让他走路，如果没有时间的话，经常爬楼梯也是个好选择。

有关专家分析：缺乏运动、以车代步的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，慢性便秘减轻或消失时，与性生活相关的障碍也减轻或消失。

3、多打哈欠

身体疲劳缺氧时，人们不由得打哈欠来缓解疲劳。性学专家认为，作为妻子，鼓励丈夫有意识地打哈欠，有助于勃起良好。

相关专家分析，对男性身体来说，哈欠和阴茎勃起是由被称为氮氧化物的化学物质控制的。氮氧化物在他的大脑中扩散后，可能到达控制呼吸的神经部位，也可能沿着脊柱向阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用，这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。

4、密切关注血糖水平

意大利科研人员近期的一项研究表明，患糖尿病的男性，其勃起功能障碍的比例比血糖水平正常的男性高70%。因此，作为妻子，我们应该密切注意丈夫的血糖水平，尤其是当他因明原因的消瘦和身体溃疡持续时，我们应该敦促他尽快去医院检查。

相关专家分析:糖尿病可能导致男性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓反射精，即精液不是通过尿道向前射，而是退入膀胱。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日。其实这是尿道分流处的“阀门”导向障碍，使精液转向误入膀胱内。

5、帮助他减压

紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力网下。与此同时，他的兴趣受到抑制，对自己的自信也不足。妻子必须成为他的减压师，工作结束后马上放松自己。例如体育活动、娱乐活动、洗澡等。直到他的身心完全放松，投入性生活，情况才会好得多。

有关专家分析：任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样产生性欲。

很多男性为了能够抓紧时间赚钱，总是喜欢吃快餐来对付一下，而快餐都是一些高热、高脂的食物，所以，很容易对男人阴茎造成伤害。所以，作为妻子，应该多给丈夫准备一些低脂、低热的食物，比如鱼肉、虾等食物。