头发分叉如何避免头发分叉?避免头发分叉的八个注意事项
女性部位保健编辑
博禾医生
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头发分叉，好不容易留长的头发却摆脱不了分叉的困扰，其实很多原因都会导致头发分叉，只有知道分叉的源头所在才能彻底解决分叉的问题哦，下面为你介绍头发分叉的护理方法和注意事项，一块来看看吧!
头发分叉原因
头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。
头发分支怎么办
1、选择适合你的洗发水
因为每个人的头发质量都不同，所以在选择洗发水时一定要选择适合自己的头发。适合自己的是最好的，不一定最贵的是最适合你的。
2、正确的洗头方式。
经常洗头，保持头皮清洁。油越多的头发就越不能用热水洗，用温水洗头。头发一般比较细，洗发时动作要柔软，不要用力过猛。
3、改掉熬夜的坏习惯。
一个人长时间熬夜，身体疲劳，睡眠不足，精神压力过大，这时尾部的营养可能跟不上，尾部的营养不足就会分支。
4、多去理发店剪头发
对于大多数女性来说，我们的头发长到一定的长度后，如果不马上剪的话，头皮的油脂代谢就会混乱，头发容易分支，影响头发的健康。所以，头发需要定期修理，不仅可以阻止头发分支的发生，还可以使头发看起来光滑，促进头发的成长。
5、必须使用护发素
护发素既重要又有效，最好每次洗完头都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素，使用不当反而会加重分歧。
6、饮食习惯的改变。
减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。多吃含粗粮纤维的食物，新鲜水果和蔬菜，也能改善头发质量。
7、避免使用吹风机。
平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果需要的话，在吹风之前尽量擦头发，在上面涂上护发素。
8、避免烫发
如果你的头发出现严重分歧，暂时不要试着烫发。烫发染发药中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表层的鳞片。使头发的内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，对头发、头皮和毛囊有害，多少会使头发的角质蛋白变性，头发容易变黄，分叉，无光泽，无弹性。
头发分支注意事项
1、首先要剪掉分支的部分，如果不剪掉的话，长发的头发就会分支。从分叉点向上切一寸(1寸=2.54厘米)效果最好。
2.使用适合自己头发质量温和的洗发水，每次洗发水都用护发素，提供头发所需的营养。
3尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发和染发后，必须加强头发营养补充。
4、每天梳头发，特别是睡觉前，很多人只洗脸、洗澡，但忘了刷头发的灰尘。因为头发上的污垢和灰尘比身体和脸多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
6、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
7、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
8、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
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