关键词： #戒烟
众所周知，吸烟对健康产生一系列不良影响，引起二手烟，可以说伤害了人。近年来一些人会选择吸电子烟，并认为电子烟可以降低健康风险，而且还能达到协助戒烟的方式，电子烟在女性，特别是青少年群体之中尤其流行。到底电子烟是什么回事，它真的能帮助戒烟吗？
电子烟也会危害自己和他人的健康
所谓的电子烟，也就是模仿烟草的电子产品，通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食，和普通烟草有同样的外观、烟草、味道和感觉。
不少商家都鼓吹电子烟不含有焦油、悬浮微粒等有害成分，但实际上，电子烟虽然没有焦油，但同样含有尼古丁，部分电子烟尼古丁含量还远超普通香烟。吸食电子烟时，除了尼古丁，可能把其他多种未发现的有毒化合物吸入体内。同时，电子烟也产生二手烟，向空气中释放可吸入的液体细粒和超细粒、尼古丁和致癌物，可以说是伤害了人。
暨南大学附属第一医院感染控制科副主任医生陈祖辉在此前的采访中指出，电子烟草可以戒烟没有科学依据，其添加物的安全性更令人担忧。电子烟草不属于药品，也没有进行各期临床和临床前期真的可以戒烟吗？有外国研究显示，从电子香烟中吸入的气体中丙二醇含量达90%，这种化学物质可在短时间内刺激呼吸道，长期、反复吸入丙二醇会对人体产生哪些不良影响眼下尚不清楚。此外，除了通常所知的乙醇、丙三醇和香精外，美国研究人员还在一些电子烟中检测出致癌性亚硝胺。
青少年吸电子烟会怎样？
由于电子烟草添加精华，味道比传统烟草呛鼻，还有清新的水果香味，在青少年群体中逐渐传播开来。也有喜欢街头文化的年轻人玩电子烟，利用电子烟DIY各种味道的烟油，做设计性的吐烟圈的演示，引起了很多青少年的模仿。
外国研究表明，电子烟除了带来上述危害外，吸电子烟的青少年转向传统烟的概率也远远高于其他人，青少年吸烟可能会带来比大人更深的危害。
因此，陈祖辉建议，家长应通过以下方式预防和制止孩子吸食电子烟：
1、家长应给孩子更多正确的引导，尽量避免在孩子面前吸烟，特别在狭窄或封闭的空间，如室内、汽车内等。同时，平时还要加强监管，关注孩子的异常，不要忽略了和孩子的交流和沟通。
2、如果发现孩子吸食电子烟，先要控制情绪，不要对他们进行打骂，而应该晓之以理，让他们明白电子烟的危害，杜绝模仿、耍酷的念头。
本文指导医生：陈祖辉暨南大学附属第一医院健康管理中心主任医师擅长疾病：健康教育与咨询，在亚健康纠正与干预方面积累了丰富的临床经验[详细]
