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戒烟后经常心慌怎么办

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戒烟后经常心慌怎么办

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
突然戒烟会致使一连串的不适,如不安、头晕、头痛、神经衰弱、焦虑、咳、流汗、心率上升、食欲下降或体重增加。这在医学上称之为尼古丁戒断综合征,又称戒烟综合征。戒烟综合征的反复发生是由于在戒烟过程中尼古丁的摄入量迅速增加,不能够达到大脑所需的水平。在戒烟过程中,无论如何服药,都可能会反复出现戒烟综合征,且抽烟年龄越大,戒烟综合征的表现出越明显。

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小孩支气管炎反复发作可通过增强免疫力、避免诱因、规范用药、环境管理等方式缓解。支气管炎反复发作通常由抵抗力低下、过敏原刺激、治疗不彻底、空气污染等原因引起。

1、增强免疫力

适当运动有助于提高孩子抵抗力,家长需保证孩子每日户外活动时间,饮食中增加富含维生素C的水果和优质蛋白的鱼类。

2、避免诱因

冷空气和二手烟是常见诱发因素,家长需注意给孩子保暖,家中禁止吸烟,雾霾天气减少外出。

3、规范用药

急性发作期需遵医嘱使用氨溴索口服溶液、布地奈德雾化吸入剂、阿奇霉素干混悬剂等药物,家长不可擅自停药。

4、环境管理

保持室内湿度在50%左右,定期清洗空调滤网,使用空气净化器减少粉尘螨虫等过敏原。

建议家长记录孩子每次发作的诱因和症状变化,定期复查肺功能,避免接触已知过敏原,症状持续应及时就诊。

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