卵巢保养四招让你变得美丽
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
卵巢，顾名思义就是卵巢，也可以说是全人类的起源地。分为周围皮质和中央髓质，皮质由卵泡和间质组成，主管生产卵子和女性荷尔蒙。髓质由疏松结缔组织和血管等组成，主要供给营养和代谢产品。在很大程度上，卵巢的功能决定了女性的生育、感情、性欲等，也是创造女性身体的美丽，激发女性魅力的原动力。
检查卵巢功能的方法
①基础体温测定:妊娠激素通过体温调节中枢轻度提高体温，基础体温在正常月经周期显示为双相型，即月经周期后半期基础体温比前半期上升0.4度~0.6度
②阴道脱落细胞检查:观察表、中、底细胞的百分比，表细胞的百分比越高，雌激素的水平也越高。卵巢早衰患者涂层有不同程度的雌激素下降迹象。
③子宫颈粘液结晶检查:雌激素使子宫颈粘液薄，拉丝度长，出现羊齿状结晶，羊齿状结晶越明显，越粗，雌激素的作用越显着。如果涂层上有一排椭圆体，则表明受孕激素的影响。
④血激素测定:进行卵泡促进素、黄体生成素、雌激素、妊娠激素和雄激素的放射免疫测定。雌性、妊娠激素浓度低时，卵巢功能异常或衰竭。如果雄激素值高，则提示有多囊卵巢综合症、卵巢男性化、卵巢肿瘤等疾病的可能性。
卵巢保养DIY
卵巢功能衰退的速度因人而异，除遗传因素和疾病的影响外，与日常生活保健密切相关。
1、生活规律
注意劳逸结合，保障充足的睡眠。晚饭不要吃得太多，晚上不要做剧烈的运动。保持良好的心情和开朗乐观的性格。
2、调节饮食
饮食应注意营养平衡，除蛋白质足量摄取外，脂肪和糖类应适量，同时特别注意维生素e、B2、矿物质如铁、钙的补充。其中适当补充维生素E可清除自由基，改善皮肤弹性，延缓性腺萎缩进程，起到调节免疫功能、抗衰老的作用。
3、加强运动
运动有助于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官老化。例如散步、慢跑、打太极拳等。
4、维持和谐的性生活
完美的性生活可以使人精神愉快，增强对生活的信心。缓解心理压力，提高人体免疫功能。
下一篇：女性注意身体的五个危险三角区
延伸阅读
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
甲状腺癌但指标正常
自闭症孩子聚集在一起好吗
登革热病毒发烧几天能退
登革热病毒应该吃什么药
小孩有癫痫病要注意什么
如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗 如意珍宝丸有不良反应吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
