泡脚养生 用药泡脚的大盘子
女性部位保健编辑
博禾医生
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中药浸脚是中医烹饪的有效方法之一，浸脚的好处很多，但对于不同的疾病，需要不同的浸脚处方。你怎么知道自己的病应该选择什么样的泡脚处方？下一位编辑数一下常见病的泡脚处方，一起看看吧。
一、浸脚有什么好处
人们常说春天洗脚，升阳固脱的夏天洗脚，可以消除炎热的湿气秋天洗脚，肺湿润的冬天洗脚，丹田温暖，随时都可以看出浸脚的好处很多。此外，用中药浸泡脚不仅安全无痛，而且舒适方便有效。无论是对肌肤的清洁作用，还是扩张血管作用，降低血液粘稠度，还是缓解肌肉痉挛，镇静都有重要作用。泡脚有这么多保健效果，大家平时可以泡脚。
二、泡脚的注意事项
泡脚的好处多，但是泡脚也是有讲究的，需要注意以下几点：
l、注意卫生（最好以家庭为主）。
2、切忌求快。
3、三天捕鱼，两天晒网，不断受益终身。
4、儿童禁止浸脚。
5、一些急性感染性疾病禁止浸泡脚。
6、禁止出血性疾病浸泡脚。
三、不同药效的泡脚处方大盘点
泡脚确实有很多保健效果，而且不同的泡脚处方对症状有不同的效果。以下是中医针对不同疾病推荐的不同处方，可根据需要选择自己的处方:
1、治疗失眠的中药泡脚处方
[1]:磁石30克，菊花15克，黄芩15克，夜交藤15克，生龙骨30克，合欢花l5克，煎水取汁。这种泡脚处方对胸部发热头痛失眠效果好。
[2]:丹参20克，远志20克，剑兰20克，珍珠母30克，枣仁{破碎}20克，黄连10克，芍药20克，煎水取汁。
此泡脚药方对心火亢盛所致的失眠、等有较好效果。做法:取自然水，水温在40度左右加入[1]、[2]组煎的药汁。[浸泡脚的时间表]:每天睡觉前每次浸泡40-50分钟。[配合穴位按摩]：1，用拇指轻揉印堂穴2分钟，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。
2、治腰椎间盘突出症的泡脚药方
一是通过温热和摩擦，刺激足部穴位，从而疏畅经气运行，增强腰椎自调能力；二是通过药物吸收，发挥药效，对腰椎起调节作用。两者结合起来，可以起到很好的治疗作用。介绍三种中药浸脚水的构成和使用方法。
[1]:威灵仙、鸡血藤、木瓜、丹参各20克、乌梢蛇30克、当归、红花各l0克、杜仲、断续续、牛膝、路通、伸筋草各15克。煎水过滤器取汁，每天浸泡两次脚，每次40分钟。安排上午和晚上。
[2]:透骨草50克，蝎子、桂枝、虹花、乳香、无药各15克，五加皮、威灵仙各20克，娱乐松10克，煎水取汁。每天浸泡两次脚，每次30分钟，病情轻者，每天浸泡一次脚，每次40分钟。
[3]:葛根、透骨草各30克，川牛膝、川椒、莪术、丹参、细辛、艾叶各20克，羌活15克，煎水取汁，还有米醋250克(药液煎，倒入盆中加醋)。每天泡脚2次，安排上午和晚上进行，每次40分钟。
浸泡脚后。配合按摩效果更好。点击腰椎旁边的痛点3分钟左右，按腰肌2分钟。压倒很多涌泉一分钟，拔掉脚趾。拉腰2~3次，拉腰1次。分别直腿抬起双下肢，双下肢屈膝动作。
3、治疗银屑病的泡脚处方
银屑病是侵犯表皮、毛发和指甲的浅霉菌病，是传染性皮肤病。银屑病在南方很常见。大多数患者患足癣后感染手部和其他部位，足癣患病率高的原因主要有
[1]:木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5一10分钟，每日2次，每天1剂，连续5一10天。
[2]:樟香30克，黄精、大黄、白矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）。使用时取药液每天浸泡2~3次，每次20~30分钟，连续5天。
[3]：丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次l0一15分钟，每日5—6次，每日1剂，每剂可用2次。
[4]：葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装。每袋约重40克，每次取粉剂l袋倒入盆中，加温水约1000—2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1—2个疗程。
[5]:白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、白矾各10克，蛇床、地皮、黄精、樟香各50克，葱白4张。用药加水煮约3000毫升，温度等待时将双脚浸泡在温液中1015分钟，每天2次，一般用药4~5剂即可。
4、调养胃病的泡脚处方
干姜30克、桂30克、姜50克、香附50克，用水浸泡15分钟，煮20分钟，药液温度后将双脚浸泡在药液中，每次20分钟，每天3次用于胃病暴作，疼痛剧烈，怕冷，热
5、治感冒的泡脚药方
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
6、治鼻炎的泡脚药方
在洗脚水中加入适量的食盐（约小半汤匙），一边不断地添加热水，一边双脚交替着互控脚心，洗至身体感到有—股热流从脚下往上源时为好。偶尔感冒的话，洗脚后鼻子会变得光滑。
7、万能泡脚处方
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白藜、白芍、杜仲、牛膝各15克，独活20克，用水煎药液浸泡双脚，每次l小时，每天1次，很多早期患者使用
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