八个简单的洞赶走身体的小缺点

女性部位保健编辑博禾医生

95次浏览发布时间：2021-07-20 17:17:11

关键词： #身体

日常生活中的你，总觉得哪里都不舒服吗？有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时，你的心深处觉得自己是病苗吗？小毛病不断，大毛病没有？也许是久病成为良医，这些都是小毛，不必介意，也不必去医院。

虽然是一个小毛病，但给我们的生活、健康带来了巨大的威胁，不得不重视。既然是小缺点，自己买药吃的话可能会缓和症状，没有必要惊讶。但是，你知道任何药物都有副作用吗？经常服用也会对身体造成损伤。那么针对这些小毛病该怎么做呢？

在中医看来，这些都是“病”，得治。但是，不需要大动干戈，也不需要药物，简单的几个穴位都处理好了。让我们一起调查一下中医是如何治疗小缺点的！

1、牙痛-揉虎口

俗话说牙痛不是生病而是生命，相信这种疼痛只有本人最清楚，也有无法忍受疼痛的人直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生，但当务之急还是要解决牙痛的问题。

中医认为，牙痛时可以揉虎口穴。虎口区的神经活动可以刺激脑部疼痛区，阻断面部和手部疼痛信号，用冰揉虎口效果更好。

2、流鼻血-上颌

鼻中毛细血管非常脆弱，揉鼻时稍不注意就会流鼻血。鼻子出血时，民间有一些小偏方。实际上，最简单有效的止血方法是用棉球用力按压口腔上凹陷。大部分鼻血出血点位于隔膜前段，所以按压口腔上颌可以快速止血。

3、食欲不振-下脑洞

消化不良，没有食欲，在生活中很常见。胃肠疾病、精神紧张、运动量少等，可能没有食欲。

此时，可以直接坐下身体深呼吸，促进胃血液循环，调节脾胃功能，提高食欲。同时可以按摩下脑穴，接近脾胃。下脘和内庭相酸，可以清胃泻火，消食化积。

4、便秘-天枢穴

现在饮食不规则，没有节制，便秘的人增加，看起来小缺点，但很痛苦。那种想排不出来，排出来后也有残馀感，那种味道很痛苦。许多人提倡多喝水，多运动调节便秘。但当便秘已发生，又该怎么办呢？

此时最有效的方法是按压天枢穴，便秘者在大便时用左手中指按压左侧天枢穴(在肚脐旁边3厘米直下1厘米)，有明显的酸胀感就按不住，连续1分钟左右方便，屏住呼吸，增加腹部压力就能排便。

5、恶心-内关穴

恶心、腹胀、恶心现象频发，可按摩内关穴进行烹饪。

内关穴位于手腕横纹向上2英寸的位置，按摩在此发挥宁心安神和理气止痛的作用，适合治疗心痛、恶心、胸闷、呕吐、失眠等。

6、昏迷、中暑、休克——水沟穴

炎热的夏季，对于长期在户外的人们来说是非常容易中暑的，严重者便有可能引起晕厥，休克。这个时候，你可以按下沟穴。

沟穴又称人中穴，是监督脉和手足阳明的会议，位于人中沟中心线的1/下3和2/3的边界。其功能醒来，清热熄风，主要治疗昏迷、晕厥、疯狂、急风、解渴等多种疾病，是中医救治危重患者的急救穴之一。

7、口腔溃疡——大抒穴

口腔溃疡给很多人的生活带来不便，反反复复让人不得安宁。面对这种情况，很多人选择忍，很多人受不了疼痛早用意可贴或喷剂来缓解不适。

实际上，除此之外，还可以按住背部的大抒洞，效果明显，但需要别人的帮助，口腔很快就会感到舒适。大抒穴的寻找方法:找到颈椎下部最高的骨尖，接触骨尖，横向打开约2横指的肌肉凹陷处。

8、疲劳-神门穴

现代人生活节奏快，压力大，工作疲劳再也不常见。但而，很少有人因疲劳而去看医生。工作中疲劳的话，可以用擦脸的方法改善。

此时可以按压神门穴，可以达到缓解疲劳保护大脑神经的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，在身体感觉到疲劳的时候可以按压此穴位，帮助减少大脑的负担，对于预防神经衰弱有很好的疗效。

对人们来说，最期待的不是让自己和家人有健康的身体吗？只有这样，我们才能安全快乐，享受幸福的生活。对于身体的这些小缺点，虽然不会给你带来致命的伤害，但是生病终究不好。因此，为什么不学习小技术，轻松缓解自己的症状呢？以上这些小毛病是生活中最为常见的，希望大家能够及时掌握，以备不时之需，等小毛病来临后，自己也能应对及时。

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