春天的孩子合理地拍摄饮食 防止食物滞留

初春天气忽冷忽热，护理不当，宝宝容易感染疾病。因此，家长平时应特别注意三个方面：“春捂”要适当。按照春天秋天的冻结规则，注意防寒、防风保温。春天的拘留是适当的，衣服穿得越多越好，特别是要注意父母，孩子容易出汗，所以不要让孩子拘留得太紧，穿得太多。衣服多出汗的话，冷风吹的话容易感冒。

早卧早起，加强锻炼。居室门窗经常打开，保证充分的睡眠，有利于春夏养阳。

合理调摄饮食防食滞。保持儿童胃肠功能正常，饮食以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。胃肠积累了很多不能及时消化的食物，痰就会变化，变热，成为致病因素，中医常说没有内热就不会引起外感。食滞消化不良是很多疾病的诱因。孩子消化不良的早期症状，家长可通过下面几个方面加以发现：舌苔厚腻；口中气味重浊；大便不正常，常便秘或腹泻；晚上睡觉不安稳，即中医所说的“胃不和则卧不安”。