春天该怎么注意饮食？

Question

我知道在春天的时候，要多吃蔬菜，但在饮食上面，还有什么是该注意的？

Answer 1

春天在饮食上面，要注意清热，而春季气温转暖，羊肉和牛肉之类的热性食物也要适可而止，尽量少吃或是不吃辣的。自己下厨尽量少油少盐和不放味精。经常熬夜的上班族尽量少喝咖啡和酒精，因这些刺激性饮品是毒素堆积的导火线。