十大影响性欲减退灾难 专家支持防范

1号性欲小偷:混乱的卧室。你的卧室没有整理床吗？你的梳妆台上堆满了很多书、杂志和灰尘吗？凌乱的卧室会降低人的性欲。

防范方法:清扫卧室，带走分散注意力的东西。把电视、电脑等全部搬出去，卧室用于睡觉和亲切，不用于工作。

2号性欲小偷:愤怒。愤怒是女性性欲低下的最主要原因。女性对伴侣有很多压抑的愤怒。例如，不帮忙做家务等，愤怒会消除所有的欲望。

防范方法:找到愤怒的来源，昨晚不洗碗的话，请今天洗。不要让愤怒烧毁你们的关系。

3号性欲小偷:完美主义。如果要求太高，总是不习惯自己的丈夫，比如他出汗、邋遢等，你永远不满意，甚至自己焦躁不安。

防范方法:给自己和伴侣休假，享受娱乐，享受亲密，不要严格要求完美。

四号“性欲小偷”：经济压力。经济衰退的阴影不仅影响工作，还会在不知不觉中进入你们的卧室。

防范办法：如果无法完全驱走担忧，那么请设法使它变小。与其整夜躺在床上，想在股票市场损失多少，还房贷等，不如提前制定还款计划。此外，提醒自己，性也是抵抗压力和担心的好方法。

五号“性欲小偷”：生活打击。生活中的意外和痛苦，比如失去至亲、工作被炒鱿鱼等，是不是总让你无法忘怀？甚至影响了你的性兴趣。

防范方法:原谅伤害你的人和事物，原谅自己。为了你和爱人，去寻求心理医生的帮助。

6号性欲小偷:血脂高。胆固醇会在血管壁上堆积脂肪，导致流向盆腔区的血液受阻，影响性敏感区的感觉，使性爱变得无趣。

防范办法：改变你的饮食习惯。减少动物脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物。

七号“性欲小偷”：节育术。不恰当的避孕术会减少睾丸素的分泌，降低人的性欲。

预防方法:使用避孕套等不影响激素分泌的避孕方法，在医生的指导下合理使用避孕方法。

8号性欲小偷:甲状腺问题。甲状腺对人体影响巨大，一旦分泌紊乱，很可能减少性欲。

预防方法:定期体检，简单的血液检查可以发现异常，服药，一般可以简单缓和。

9日性欲小偷:夫妻没有约会。结婚后不约会，上次两个人坐下来交流是什么时候，性欲下降是不可避免的。

预防方法:安排浪漫的约会，在你最喜欢的餐厅预订座位，沉浸在两个世界里，充分交流你的语言和身体。

10日性欲小偷:哺乳。哺乳会减少睾丸素的分泌，减少女性的性需求。同时，男性也可能因为育婴的各种麻烦失去性致。

防范方法:记住，烦恼只是暂时的，不要为暂时的性欲而焦虑。此外，在特殊时刻，我们应该更好地照顾我们的妻子，比如使用足够的润滑剂。

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