男人为什么射精过快？延长引爆射精时间的三步法
青春期教育编辑
博禾医生
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射精过快可以说是男性最常见的性功能问题了，男人一生中不可能没有经历过射精过快的遭遇，一些人又长期的因早泄而尴尬与忧虑。可是当讨论射精过快，众多的男人觉得自己不能随意地控制性交时间而确认自己得了早泄。事实上，迄今为止医学对早泄还没有一个确切的定义，男人不应该以性交时间和性生活质量不满意而自认为自己得了早泄，加上一些人只不过是一时性控制能力不足。所以，不应把早泄说成是众多男人所特有的性功能疾病。
男人为何会射精过快？
1、紧张进行，努力快速射精，条件反射形成后，即使婚后有一定经验的性生活也很难改变这种早期射精的习惯。
2、性交次数过少。由于各种原因，暂时处于禁欲状态，性交会引起强烈的性兴奋，难以控制，射精早。
3、焦虑、抑郁的心理来自人际关系、家庭关系和夫妻关系不和谐，各种不良心理状态可能导致早泄。
4、缺乏自尊、挫折、内疚、羞辱、自卑等抑郁性心理也是早泄的原因。
5、个别人早泄是因为性知识不足、性教育不当、性经验不足或性技术不足。
6、过度自慰引起的早泄。自慰害怕自慰的时候被别人发现，所以轻率行动，容易养成早泄的习惯。
男性延长引爆射精时间的四个步骤
A、放松神经
学习延迟射精的意义是，不仅要消除阴茎的紧张，还要消除身体其他部位的紧张，性欲的概念请记住必须放松。
B、巧妙利用深呼吸
有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。不要影响自己的呼吸，自然。让身体呼吸的方法，吸入空气，进入脚尖。如果你无法控制呼吸，请用整个身体呼吸。通过这种呼吸，不仅可以避免早泄，还可以营造爱的氛围，将性兴奋扩展到全身，将性兴奋传播给你的妻子，提高她自身的性感。
C、兴奋时请呻吟
性兴奋时，如果想呻吟的话，请不要担心呻吟。从那里感觉自己是怎样从紧张状态放松的。有些男人对床上的这种做法感到失去了丈夫的气概。他们想把自己扮演成沉默有力的男人，或者不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然，也有不能表达墙壁太薄等感情的情况，但是如果不影响别人的话，请这样做，用性兴奋的呻吟呼吸，感觉对自己有没有帮助。
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