学习这两种计算方法 不怕安全期！

女人每个月都会来一次月经。女人每个月都会排出一颗卵子，也就是说女人每个月都具备一次生育黄金期。但是有一些女人不是为了怀孕，所以将排卵期叫成为危险期，将无法受孕的时间段称之为安全期。那么月经安全期如何计算呢？

如今有许多青年人都会使用计算安全期的方法去当作一种避孕的方式，安全期的计算也成为了备受关注的话题，那么怎样计算女人的安全期呢？

女人的安全期与受孕期是相对应的。我们都知道，受孕第一步是精卵结合，形成受精卵。

女性的安全期分为排卵前女性的安全期和排卵后女性的安全期。月经干净的时间是排卵日开始前一天的时间是排卵前女性的安全期。排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天称为排卵后女性的安全期。

正确推算排卵日期，然后在这一天为中央前后各推3天，这7天即使是避孕的危险期，危险期以外的时间也被称为安全期。

为了保险，排卵前5天、后4天、合计10天被称为危险期是矛盾的，延长危险期，保险度进步，其馀的安全期变短，兼顾安全性和实用性，一般将危险期定为7天即可。

短月减少17，长月减少11，中途这几天是危险期。

如果一个人近年来月经周期短的时候是二十八天，长的时间是三十一天，这个人的危险期是周期的第十一天到周期的第二十天，第十天到二十一天以后是安全期。

部分女性因环境变化和感情变动而提前排卵，排卵前女性的安全期相应减少。例假日不允许的父母，在安全期间避孕是有危险的，所以主编建议年轻人，如果还没有准备好要孩子的话，就采取安全对策吧

1、日历法

若月经周期从来都很标准，排卵会在月经来潮以后的第十四天，卵细胞排出后，大约能存活二到五天，精子进入女人生殖道可存活一到三天天，因此，在排卵期前三到四天和排卵期后五到七天天，男女双方不进行性行为可避免怀孕。

2、基础体温法

基础体温是指健康人早上醒后的体温，普遍它是一天最低的体温。正常生育年龄的女子，排卵后体温马上回升，并坚持到下一个月经周期的开始。使用女性基础体温的变化规律，找到她的排卵期，在前三到四天和后五到七天不做爱。