乳腺炎患者越来越多，可以预防乳腺炎

乳腺炎是女性多发的疾病，青春期的女性容易得乳腺炎，哺乳期的女性容易得乳腺炎，怀孕期的女性也是乳腺炎的多发者，女性要注意乳房的护理，在生活中改变不健康的生活习惯，哺乳期必须注意正确的哺乳方式

三类人更容易患乳腺炎

1、处于青春期的女性，青春期的女性容易患乳腺炎，青春期的女性要做好乳房护理工作，乳房容易受到雌激素的影响，青春期的分泌功能旺盛，雌激素分泌过多，容易导致乳腺管增生，容易患乳腺炎，青春期的女性不要穿太紧的衣服。

2、处于孕期的女性，孕期女性要注意预防乳腺炎，孕期要注意乳头和乳晕的清洁，尽量做好乳房的护理工作，孕期乳房增大，非常丰满，尽量选择合适的内衣，选择适合乳房尺寸的内衣。

3、哺乳期妇女，哺乳期妇女容易患乳腺炎，哺乳期应注意预防乳腺炎，哺乳期应注意正确的哺乳方式，及时疏通乳腺管，乳腺管堵塞会导致乳汁堵塞，乳汁堵塞容易引起炎症感染，增加乳腺炎的发病率。

四项措施可预防乳腺炎

1、定期哺乳可预防乳腺哺乳期，应及时疏通乳腺管，避免乳汁堆积，乳汁堆积是乳腺炎发病的主要原因，哺乳期应经常用热敷按摩，促进乳汁分泌，及时疏通乳腺管。

2、哺乳后要清洗乳头，注意乳头和乳晕的清洁，最好用温开水清洗乳头和乳晕，注意宝宝的口腔卫生，尽量选择适合大小的哺乳内衣，不要穿太紧的哺乳内衣。

3、避免乳房乳汁淤积，哺乳期要避免乳头内陷，乳头内陷要及时进行提拉矫正，否则也会对乳房造成伤害，容易导致乳汁淤积，尽量排空乳房内的乳汁。

4、少吃有刺激性食物，尽量少吃辛辣刺激性食物，尤其哺乳期尽量清淡，千万不要吃太多辛辣的食物，尽量少吃热性的食物，否则很容易导致人体上火，从而很容易诱发乳腺炎。

哪些人容易得乳腺炎？哺乳期和青春期的女性容易得乳腺炎，妊娠期女性也容易患乳腺，贱人生气要注意乳房的护理，女性要挑选尺寸合适的内衣，不要穿太紧或太松的内衣，哺乳期饮食要注意清淡，尽量少吃辛辣油腻的食物。