产后子宫下垂是什么原因引起的?产后子宫脱垂恢复小妙招

子宫脱垂是常见的情况，其原因也很多，特别是产后女性更加重视，异常发生后应立即治疗，特别注意预防方法。

产后子宫下垂的原因

1、产后使用束腹带子宫容易下垂:产后使用束腹带恢复身体是很多女性的做法。医生说，除了剖腹产的可视情况外，一般产妇在分娩期间使用腹带，将来尿失禁、子宫脱垂的概率会增加。

2、产后蹲下容易引起子宫下垂:产后运动，产后42天去医院检查时，医生告诉尚未运动的产妇，42天检查后应立即进行产后运动。这些运动包括提肛运动、锻炼背肌、腹肌运动等，这些运动对身体的恢复有很大帮助。避免久蹲，分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂。产后性生活，产后42天内严禁性生活，最好在产后2个月后进行。产后两个月，阴道也很脆弱，动作轻，用润滑剂防止受伤。

3、急产和滞产容易引起子宫下垂:前子宫下垂很少被发现，但应加强预防，进一步减少该病的发生。产妇分娩后子宫下垂的原因是急产，从规律子宫收缩到胎儿分娩不到3小时。盆底组织和阴道肌肉尚未到来，经过逐渐扩张，突然被强大的胎头压碎撕裂，未及时修补，产后盆底支持组织无法恢复正常。产妇产后子宫下垂的原因仍然存在滞产，胎头对阴道和盆底组织的压迫时间过长，损害组织缺血，失去盆底组织的支持，子宫下垂。此外造成产妇产后子宫脱垂的原因尚有产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作，产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，引起子宫脱垂。

4、产后咳嗽、便秘:腹压增加也会引起子宫脱垂。

5、许多新妈在坐月子爱仰卧：这样很容易造成慢性尿潴留（会排尿不畅，尿频，常有排尿不尽感，有时出现尿失禁现象），生产后的子宫容易形成后位，当腹压增加的时候，子宫就会顺着阴道向下缓慢滑出，造成脱垂现象。

子宫脱垂治疗方法

1、药物治疗：对轻度子宫脱垂者，可先用些药物或简单工具来治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力系胞。或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医虚者补之，陷者举之的治则，用补中益气的中药治疗子宫脱垂。配方:黄芪30g，党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各10g、甘草6g。水煎服，每天一剂。

2、子宫托管治疗:阴道内配合-一般疗法适用于I度、ii度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨胀。常用的类型有喇叭型、环型、球型、球腹-蘑菇头子宫托。无落选择哪个子宫托盘，需要事先穿，首先从中号开始，放入阴道内。支撑子宫，腹压增加不脱落，最好没有不适感。从早上开始放入，晚上洗净后，从第二天早上开始晾干使用。

3、手术治疗:手术治疗是常用的子宫脱垂治疗方法，其中ⅱ度以上脱垂应手术。最常用的方法是从阴道切除子宫，并修补阴道前后壁，也是治疗子宫脱垂的最佳手术，术后很少再犯病。更年期或更年期后的女性更合适。

产后子宫脱垂预防

1、大力提倡母乳喂养:母乳喂养可以为婴儿提供比较全面的营养需求，同时母乳喂养婴儿体质相对较强。此外，对于产后妈妈来说，还可以促进子宫收缩，恢复韧带。

2、不要长时间站立:产后不要吃冷食物或接触冷水，不要点提起重物。长时间站不住，吃东西不要站着吃，多吃有助于消化的水果，大便流畅，预防便秘。

3、每天适当做些提肛运动：这个运动简单方便，而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。