秋季滋补膏方 十大膏方润阴

膏方是具有营养补充和预防治疗综合作用的处方。它是根据复方汤剂，根据人的体质、临床表现确立的不同配方，经过浸泡、煎煮、浓缩、膏等工序精制加工而成浓厚的膏剂。

十大膏方润燥养阴

1、洋参芍药膏

西参100克、赤芍150克、麦冬150克、炒枣仁120克、炼蜜适量。将各种药水煎三次，三液合并，文火浓缩后，加入蜂蜜膏。分10日服，每日二次。可益气养阴，适用于气阴两虚型冠心病，症见气虚乏力、舌质偏红、手足发热，入夜尤甚等。

2、秋梨膏

秋梨20个，鲜藕1500克，麦冬300克，鲜姜300克，冰糖300克，蜂蜜适量。先将梨、枣、藕、姜捣烂熬汁，滤去渣滓再加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之，可分20天早晚服用。可清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴。适用于虚劳咳嗽、口干津损、虚热口渴、酒精中毒等。

3、解渴膏

枸杞子150克，山羊肉100克，女贞子仁150克，天花粉60克。文火多次煎，去渣取汁，加蜂蜜调味成膏，分十天服用。补益肝肾脾三脏阴精阴液，适用于2型糖尿病肝肾阴虚型，舌质红，口干燥，有时感到内热。具有治本降糖的良好效果。

4、百合麦冬膏

百合、麦冬各300克，蜂蜜适量。百合、麦冬水煎汁，共煎3次，3液合并，文火浓缩，加入蜂蜜煮沸，等待温瓶。20天内完成，每天2次，用温水冲洗。润肺止咳，适用于肺干咳、阴虚型慢性支气管炎。

5、枸杞悉尼膏

枸杞100克、川贝母、百合、金冬花各60克、麦门冬100克、悉尼1000克、冰糖适量。悉尼榨汁备用，梨渣与各种药水煎2次，2液合并，加入梨汁，文火浓缩后加入适量冰糖，煮沸。分10日服完，每日2次。清肺润喉，生津利咽。适用于阴虚内热型慢性咽炎、秋燥咳嗽、肺干咳等症状。

6、杏仁膏

杏仁、枇杷叶、北沙参、川贝母、阿胶各100克，生姜汁70毫升，蜂蜜200克。将口香糖粉碎炒黄末，将上述药物放入砂锅，用小火煮1小时收汁，减少水分，加入蜂蜜口香糖。分十天穿衣服，每天两次。润肺止咳，清热化痰。适用于咳痰浓、久咳不愈的症状。

7、琼玉膏

西洋参100克，面料黄120克，茯苓100克，蜂蜜100克。用三药小火煮汁，用蜂蜜涂膏，放入瓷器备用。每天一次，每次两勺，早上空腹穿衣服。滋阴润肺，益气补脾。适用于慢性支气管炎和支气管扩张引起的喉干、咳嗽、消瘦无力症。

8、地黄藕梨膏

鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。将新鲜梨榨汁，将梨渣和地黄、新鲜莲藕水煎汁，共煎2次，两液合并，文火浓缩后加入梨汁和等量蜂蜜煮沸混合，每次20毫升，每天2~3次，用热水冲洗饮用。可以养阴清热、生津润肺、润肠通便。

9、二冬贝母膏

麦门冬、天门冬各450克，川贝母30克，蜂蜜适量。备用川贝母研究。二冬水煎2次，二液合并，文火浓缩后，每百克清膏加入蜂蜜150克，加入川贝母粉，煮沸，每次10克，每天2次，用温水冲洗或加入粥吃。可以润肺生津。

10、川麦悉尼膏

川贝母、细百合、金冬花各15克、麦门冬25克、悉尼1000克、蔗糖适量。悉尼榨汁备用，梨渣与各种药水煎2次，每次2小时，两液合并，加入梨汁，文火浓缩后加入蔗糖400克，煮沸。每次15克，每天2次，用热水喝，或者加入粥吃。清肺润喉，生津利咽。

膏方养生 要注意“慢”、“停”、“调”

每年入秋后，一些人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有人因服用方法不对引起身体不适。秋天的补充品应该慢慢取得成功，越着急越难取得效果，掌握节奏慢停调。

慢

奶油开始少量服用，逐渐增加到正常量，其间可根据身体反应自行调整。

极度虚弱的人和老年人更不能功夫，一次大量服用，以免虚弱。脾胃不好的人应根据食欲调整剂量。

值得注意的是，膏方最好在春节前服用。秋冬人体吸收药物最好，到了春天，春天升起，容易发生火灾等症状，临床上也有四季服用膏方的例子，春节后也可以服用剩下的膏方。

停止

服用膏方期间，无规则疗程，应经常停止服用。受伤风感冒、受伤腹泻、胃膨胀腹痛、头痛起火、发热皮疹等急病，慢性气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎等慢性病急性发作期间必须停止服用。

部分膏方在月经来潮时也需要暂停。同时注意禁忌，最好不要同时吃萝卜(含参类膏方)，喝浓茶，体质旺盛的人不要吃狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物。

过敏体质者忌食鸡、虾、蟹、腥味等发物，如果近期应酬过频、饮食过于肥腻，也可先停服。

调

膏方的中药已经综合个体体质情况，但少数仍可能会出现一些反应，大多数通过调整可以继续服用。

膏方中的滋补药可能会影响脾胃的功能，食欲差、大便稀、腹泻膨胀、舌苔白厚等，可以加入山楂、神曲等食欲药物，或者暂时改为饭后30分钟服用。

出现胸闷、胃膨胀、腹胀等气阻症状时，可加入陈皮、砂仁等理气药物。

出现头痛、青春痘、鼻齿出血、喉咙干燥、大便结等内热表现，药物中提取的菊花、金银花可以去火。当然，也可以和医生商量，调整中药后继续服用。