冬季咳嗽不见好如何饮食调理？8种咳嗽饮食治疗偏方推荐

冬天咳嗽，感冒容易咳嗽，冬天咳嗽吃什么食物好呢？让我们和小编一起看看。

1、蜜饯萝卜梨

原料:萝卜1个、梨1个、蜂蜜50克、胡椒7粒。用法:将萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，放入蜂蜜，放入白胡椒，放入锅中蒸熟，取出白胡椒，分两次温服。效果发散风寒，止咳化痰。

附注白胡椒辛热，具有温中散寒的效果，可发散寒邪的萝卜可以气化痰，宽中消食梨润肺止咳；蜂蜜味甘平，，具有补充中润燥的效果，可以补充脾胃，增痰力，有润肺止咳的效果。蜂蜜可以延缓胡椒的辣度，胡椒的辣度可以防止蜂蜜的甜度和痰的缺点。

2、三仁粥

选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先把三仁洗干净，放入锅里加水煮20分钟，然后放入粳米，煮到米熟后吃，加少量冰糖。

白果性味甘苦，收敛肺气，呼吸咳嗽，可以停止遗尿的甜杏仁润肺止咳的胡桃仁补肾固精，温肺呼吸的粳米养胃调整。

3、罗汉悉尼饮用

制作方法:将干净的罗汉果1个、悉尼2个放入砂锅中，加入净水，放入火中，用大火打开锅后，改变小火，煮20~30分钟，沥干水，温度适当

性格分析:罗汉果性味甘凉，具有止咳喘、解热抗结核、清凉解暑的效果，与清热养胃、滋阴润肺的悉尼相结合，其滋阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等疾病。此外，单独使用罗汉果，用热水浸泡30分钟后，代茶饮用，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽也有效果。

4、枇杷饮

原料:枇杷10克，生芦根10克。用法：枇杷叶去毛，洗净烘干，鲜芦根切片，一同入锅加水适量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分钟即成。温暖的衣服。有消除风热、止咳、胃的效果。

芦根甘寒附注，进入肺胃二经，清除肺热，润燥止咳，兼有散热的枇杷叶苦平，清肺化痰，止咳，止胃呕吐。我方对风热咳嗽，胃气反恶心呕吐者，特别合适。

5、蒸梨丝混合萝卜

原料:萝卜250克，梨100克，生姜少，麻油、精盐、味道少，混合冷食。效果清热化痰，生津润燥。

附注萝卜辛甘凉，能清热下气化痰；梨味甘微寒，能清热化痰、润燥生津；生姜辛散，解表宣肺。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

6、柿霜糖

原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入锅，加水少许，文火炼至挑起呈丝状，不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中，压平。切块，随时含有咽喉。效果清肺润燥，止咳化痰。梨

将梨洗净去核，取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心，在锅里蒸，每天吃一个。蒸梨止咳化痰对支气管炎咳嗽、痰不易咳嗽有很好的疗效。

梨性味甘、微酸凉肺胃经、生津润燥、清热化痰川贝母润肺止咳化痰百部温肺止咳陈皮理气调中、干湿化痰。

7、杏仁饼

原料:杏仁(去皮尖)40粒，青黛3克，柿饼1个。

用法:杏仁炒黄，研究成泥状，加入青黛混合，加入打碎的柿饼，用湿泥包裹，热:早晚分两次服用。效果清肝润肺止咳。

杏仁宣肺呼吸止咳，是治疗咳嗽的重要药物青黛清肝降火冷血柿饼润肺止咳止血，也能矫正青黛苦味，容易吃。

8、石膏粥

原料:生石膏60克，粳米50克。用法:用2000毫升水煮石膏，用l000毫升煎汁去渣。把干净的米放入汁里煮粥，粥可以吃，分两次温服。功效清热泻火，止咳定喘。