怎样缓解秋燥上火 秋燥吃什么好去燥润肺

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻入侵，初期有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等。干燥有两种不同的性质:一种偏寒，另一种偏热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体易受干燥邪侵袭伤肺，出现口干燥、咳嗽少痰等秋燥病症，临床分为干燥、干燥两种类型。

凉燥：感受秋凉燥气而发病，即秋燥之偏于寒者，临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛，舌苔薄白而干等症，是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。

温干燥:感到秋天的天气干燥而发病，秋天的干燥偏向于热者。临床上第一次头痛身体发热，咳嗽无痰，咳痰稀粘，气喘，喉咙干燥疼痛，鼻子干燥，胸闷疼痛，心烦口渴，舌苔白薄干燥，舌尖发红等症状，是肺部受到温暖干燥的邪恶，肺津受到灼热的干燥症状。

中医验方治秋燥方法：

1.润燥清火：连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。

适应症:干燥燃气，耳鸣红，牙龈喉咙肿胀疼痛。

2.生津益胃:沙参10克、麦冬12克、面料18克、玉竹10克、冰糖3克。

适应症:舌燥嘴唇干燥，不想吃饭，舌红无苔，热病后胃津未恢复。

3.润肠通便:南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。适应症:大肠热，大便干燥，口腔干燥。

4.增液润燥:玄参10克、麦冬15克、面料24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。

适应症:热病后津液枯竭，口

5.干燥养荣:当归15克、面料18克、熟地18克、白芍12克、秦卷12克、防风12克、甘草3克、黄芩苷10克

适应症:血虚干燥、皮肤皱纹、肌肉紧急枯燥。

6.干燥润肺(干燥救肺):人参6克(另煎)、麦冬12克、桑叶15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿胶10克(顿服)、枇杷叶15克、甘草3克、杏仁15克。

适应症:温干伤肺，头痛身体发热，咳嗽无痰，气喘吁吁，咽干鼻燥，渴，苔白，舌红少津。

7.干燥清肠:黄连6克、阿胶10克(顿服)、生地18克、牡丹皮12克、银花12克

适应症:肺干燥肠热、下利灼肛、秋干兼伏热，火化。