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秋燥吃什么可以缓解?
病情描述:
秋天天气干燥,我也上火了,皮肤非常的干,嗓子也不舒服,吃什么可以缓解秋燥呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-21 16:40
    秋天可以适当的多吃一些银耳,它可以滋阴润燥、止咳生津。其中富含氨基酸、还有能滋润肌肤的植物胶质、以及帮助胃肠蠕动和减肥的可溶性膳食纤维,更因富含粘多糖、微量元素硒而有增加免疫力的特殊营养功效,一般作为春秋润燥之佳品。
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