青少年近视的症状是什么?青少年预防近视吃什么好

儿童饮食编辑 医语暖心
220次浏览

关键词: #青少年 #近视

青少年课业繁重,压力大,视力容易减退。千万不要轻视近视眼。近视对学生们的危害很多。父母应该在日常饮食中添加更多能预防近视的食物,看看有什么。

青少年近视的症状是什么

1、眼疲劳的症状。读书的时候,有字迹的影子,浮动不稳定的现象。有些人看了很长时间后移动到附近的东西,看了很长时间后移动到远处的东西,眼前会出现暂时的模糊现象,这是睫状肌肉调节失灵的表现,也就是眼睛疲劳引起的。随着眼睛疲劳程度的加重,近视的日子也越来越近。

2、视力减退。近视眼远模糊,远距离目标难以识别,眯眼是青少年近视的早期症状。孩子们大多不喜欢户外活动,因为他们看不清楚,对阅读、绘画和其他室内活动感兴趣。这也促进了近视的发展。近视的近视通常更好,近视更清晰。病理性近视不仅远视模糊,近视也不清楚。

3、全身神经失调症状。有些原来成绩好的学生对学习会产生厌烦情绪,听课注意力不够集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降。晚上睡觉时多梦、多汗,身体容易疲劳,有眩晕食欲不振等症状。这些是受眼疲劳影响引起的中枢神经和植物神经失调的表现,也是近视眼的信息。

4、重影。重影也是青少年近视的初期症状,常见于病理性近视和屈光参差。

青少年预防近视吃什么好

1、海带。海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。

2、菠菜。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,不仅是营养价值极高的蔬菜,也是保护眼睛的好产品。

3、香菜。虽然是多种蔬菜的配角,但是专家介绍它的保健和药用价值不容忽视。香菜中含有的物质,可以起到清热解表、预防荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明,香菜含有多种维生素,具有清热功能,对提高视力、减少眼病有明显作用,因此建议经常吃香菜,提高视力。

4、花椒。含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,蔬菜中维生素c的含量最高。

5、韭菜。富含维生素a原、维生素c,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素、挥发油等。

积极的帮助孩子预防近视眼,是极为重要的哦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝皮肤过敏看什么科 女人一个月来两次月经是怎么回事 轻度尿结石怎么治疗效果好 疤痕体质形成的疤痕怎么去除掉 腹部疼痛大便次数多怎么办 心脏病与肝脏的关系 脚趾脓肿怎么处理方法 血压高突然降低是什么原因 骰骨撕脱骨折多久才能恢复正常 着凉腹泻怎么办 屎太硬已到肛门拉不出来怎么办 小儿麻痹症疫苗是什么时候打 急性眼膜炎怎么治 轻度三尖瓣关闭不全严重吗 产后恶露拉有拉丝状的血 病毒性心肌受损是什么意思 小孩外伤性白内障换人工晶体好吗 偏头疼跟颈椎有关系吗 一颗痣癌变的前兆 肝疝气是什么毛病 疏肝益阳胶囊丸的主治功效 什么是间叶组织肿瘤 风热感冒症怎么引起的 肠瘘是什么意思有没有危险 胃食管反流吃艾普拉唑效果好吗多久 狐臭怎么可以治疗 热感冒不吃药怎么调理好得快 小儿病毒性脑膜炎的早期症状是 45岁绝经是不是太早了呢 牙龈肿痛吃什么消炎药 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 十二指肠溃疡的症状吃什么药 服用伟素期间可能产生的不良反应有哪些 达霏欣常见的不良反应有哪些 老年人高血压怎么服用乐息平 杜密克用药时有什么不良反应 使用泰嘉期间要停止哺乳吗 国乐胸腺五肽有什么常见的副作用 非那雄胺片(百达英)什么时候服用比较好 治闲灵适合什么人?用法是什么?