青少年吃什么水果能预防近视？

Question

我总担心孩子学习时间长，导致视力下降，平时多吃什么水果能预防近视呢？

Answer 1

青少年可以多吃一些桔子，多吃柑桔防视力退化!农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。