准妈妈不应该滥用温暖的补充剂 这些事项准妈妈一定要注意

不应滥服热补品

孕妇代谢旺盛，全身血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也扩张充血。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，孕妇经常服用温暖的补充剂、补充剂，如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，必然会引起阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行、妊娠呕吐、浮肿、高血压、便秘等症状

不宜食用霉变食品

当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2～3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。

不宜长期吃素食

有些孕妇为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。研究表明，素食不能提供妊娠期所需的大量蛋白质，妊娠期不注意营养，蛋白质供给不足，胎儿脑细胞数减少，影响未来智力，胎儿畸形或营养不良。脂肪摄入不足容易导致体重低的胎儿出生。

不应喝刺激性饮料

医学研究证明，孕妇饮酒可以使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅胎儿发育缓慢，还可以引起小头、小眼、下巴短、脑扁平狭窄、身体短、心脏和四肢畸形。有些胎儿出生后智力迟钝，容易生病，甚至会导致后代终身疾病。

孕妇喝浓茶，茶中含有很多单宁，与食物中的蛋白质结合，成为不溶解的单宁酸盐，而且与食物的其他营养成分凝聚沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，营养不良。茶叶中含有很多单宁酸，有收敛作用，影响肠道蠕动，容易使孕妇便秘。

孕妇多喝汽水，体内缺铁贫血，不利于母子。另外，孕妇不应该多喝冷饮，多吃冷食，以免胎动不安和孕妇腹痛腹泻。