夏天感冒怎么办？感冒吃什么水果好呢？

现在的气候异常，到了夏天，会变冷变热，变热，容易感冒，感冒吃什么水果好呢什么水果不能吃呢？现在就和小编一起来看看吧。

适合感冒吃的水果

1、菠萝

菠萝几乎含有人体所需的维生素、16种天然矿物质，有效帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强身体免疫力。

2、西瓜

西瓜性寒，味甘，具有清热解暑的作用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

3、甘蔗

甘蔗性寒、味甘、清热、生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但是柚子性寒，不要吃得太多，吃2~3张缓和症状即可。

5、苹果

一般与浸泡的银耳、枸杞、枣等、枣等一起煮汤喝，有润肺止咳的效果，也可以用苹果榨汁喝，对治疗声音嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

6、菱角

生吃、煮着吃、炒着吃都可以，但最好蒸着吃或煮着吃，也可以去皮榨汁，治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

不宜感冒吃的水果

1、蕃茄

西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃

2、梨

味甘、微酸，性凉。能清热生津，润痰，解酒毒。但是，感冒期间不应该吃生食，很多人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，特意买很多梨，直接切生食，反而痰多，咳嗽严重。梨是寒冷的，寒性感冒患者咳嗽更严重，炖后可以去除寒冷。

3、橘子

橘子性寒，吃了咳嗽更有利。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。