减肥必须对症治疗 12种瘦茶以肥胖为对象

疾病饮食编辑 健康小灵通
162次浏览

关键词: #减肥 #肥胖

减肥要对症下药才能事半功倍。今天给大家推荐12种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪

1、节食者建议喝乌龙茶

节食减肥,吃得少,食物残渣不足,有时几天一次,容易干燥。我建议你喝乌龙茶。

效果:消化、去痰、解酒、消除油腻的毒、消除脂肪。

原料:乌龙茶

做法:简单地用热水冲洗。

2、水肿者喝薏苡茶

水肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留引起的水肿,建议喝薏苡茶。

效果:清热、利湿、治疗浮肿。

原料:薏苡10克,生荷叶5克,山楂5克。

做法:用热水煮,可以喝。

3、压力引起便秘喝荷叶茶

情绪低落,精神压力大,肠道敏感性增加,可能引起便秘。我建议你喝荷叶茶。

效果:清暑利湿、水气浮肿、生发清肠。

原料:荷叶3克,明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用热水提取。

4、减肥便秘喝决明子茶

肠蠕动功能迟缓的人(特别是肥胖减肥者减肥期间)宿便容易积存在体内,引起便秘。推荐饮用决明子茶。

功效:清肝明目、利水通便

原料:决明子茶

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

效果:开胃健脾,中下气,消除膨胀。

原料:炒麦芽5美分,山楂5美分。

做法:加冰糖水喝。

6、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

效果:消除脂肪,帮助消化,美白皮肤,滋润心灵。

原料:柠檬片。

做法:榨柠檬汁,用温水冲洗,加入适量的蜂蜜。

7、积食喝普洱茶

胃不能积食,不仅影响胃肠功能,而且脂肪、糖分不能正常消耗而变胖。我建议你喝普洱茶。

效果:帮助消化和去除油脂。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:提取热水。

8、保护胃喝玫瑰茶

多功能的玫瑰花,可以用茶浸泡。多喝可以保护胃。

效果:活血分散,治疗肝胃气痛。

原料:玫瑰花5克。

做法:用温水提取。

9、清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的饮料。

效果:消暑解毒、消脂、降血压。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

10、油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

效果:理气中,疏肝健脾,滞纳消积。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

11、食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

原料:山楂10克。

做法:用水煎。

12、利尿减脂酸根茶

绝对减肥的饮料。饭后煮一杯,达到减肥的目的,享受酸甜的味道。

效果:利尿降脂适用于肥胖者和高血压者。

原料:山楂10克、荆菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少。

做法:以上各种味道变粗,煎汤取汁。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

青少年牙周炎症状有哪些 妇科支原体是什么 门牙的牙隐裂是怎么形成的 腰疼肾积水是怎么回事 做流产没流干净怎么办 用什么水果贴在脸上可以祛斑 肩膀韧带拉伤怎么治疗 打狂犬疫苗后饮食禁忌有哪些 孕妇糖尿病时饮食安排 维生素b12缺乏引起的贫血怎么治疗 吃阿奇拉肚子怎么处理 精神运动性活动变坏的检查方法有哪些 青少年唇炎怎么能彻底治疗好 大腿内侧脂肪瘤如何去除 包皮手术后伤口如何快速愈合 外耳道炎疼痛怎么快速止痛 哺乳期吃dha最佳时期 减肥期间喝豆浆能丰胸吗 感觉性失语症康复治疗怎么做 溃疡性结肠炎是怎么产生的 舌头上咬了个泡怎么办 孕妇四个月吃什么水果好 胃溃疡是什么引起的 上面长智齿下面牙龈肿痛 坚持喝一个月豆浆卵巢的变化 下巴整形大概多少钱 薄荷油滴鼻液的功效与作用 扁桃体发痒是什么原因 腰部抽脂一般需要多少钱 应变性结膜炎怎么治疗 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的