怎么预防颈椎病？8个劲椎病食疗方好吃轻松治病
疾病饮食编辑
博禾医生
疾病饮食编辑
博禾医生
现在很多上班族都会害怕颈椎病，因其发病率日渐增长，而不正确的坐姿和经常性对着电脑，极容易得颈椎病，那吃什么样的食物可以有效预防颈椎病和治疗颈椎病呢？下面小编就给大家介绍一些颈椎病的食疗方，赶紧一起来看一下吧。
颈椎病是种常见病、多发病，慢性劳损是颈椎病首要罪魁祸首，另外，不良姿势也是颈椎损伤的另一个原因。长时间低头工作，睡觉喜欢枕高枕头，长时间操作计算机的不良姿势，颈部肌肉长时间疲劳，长时间成为颈椎病。
一、炒蛇片
处方:乌蛇一条。
制法:将乌蛇剥皮、内脏、清洗、切片。烧热锅，加油，烧到油七成热时，把蛇片倒入锅中炒，蛇片八成熟时，加入盐、黄酒、葱段、姜片，继续炒至熟。
功效：祛风散寒，除湿通络。
用法:吃佐餐。
二、川芎白芷炖鱼头
配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
制法:将川雄、白芷分别切片，与洗净的土壤放入锅中，加入姜、葱、盐、料酒、水适量，用武火烧开后，用文火炖。
效果:祛风散寒，活血通络。
用法:吃佐餐，每天一次。
三、桑枝煮鸡
处方:老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，盐少。
制法:洗鸡，切块，和旧桑枝一起放入锅中，加入适量的水煮汤，调味。
用法:汤吃鸡肉。
四、天麻炖鱼头
处方:天麻10克，新鲜鱼头1个，生姜3片。
制法:将天麻、鱼头、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖，调味即可。
效果:补益肝肾，消风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
五、葛根煲猪脊骨
配方：葛根30克，猪脊骨500克。
制法:葛根剥皮切片，猪脊骨切片，放入锅中加入适量的水煮汤。
效果:益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
用法:汤吃肉，常用有效。
六、山丹桃仁粥
处方:山栽30克，丹参15克，桃仁6克，粳米50克。
制法：原料洗净后，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
七、枣粥
处方:人参3克、粳米50克、枣15克。
制法：将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，用武火煮沸后改用文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
效果:补充血气，适用于血气损失型颈椎病。
八、五子羊肉汤
处方:羊肉250克，枸杞子、莹子、女贞子、五味子、桑葚子、当归、生姜各10克，肉桂5克。
制法:原料原料清洗，莹子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切片，当归、姜、米酒、花生油各适量，炒羊肉后，放入砂锅，加入馀料，加入适量水、盐，武火煮沸后，文火煎30分钟，莹子、女贞子、五味子纱布包
效果:补肝肾，益气血。适用于肝肾不足型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。
上一篇： 高血压喝什么粥好？推荐十种美味的粥
延伸阅读
专家观点
最新推荐
眼科内斜视表示方法
眼科干眼症药物治疗原则
治干眼症哪种眼贴好用点
怎么评估患者贫血
怎样在家自己调理干眼症
叶莫素对干眼症有好处吗
药原性干眼症怎么治疗好
怎样治好干眼症健康之路
怎样确定干眼症的类型呢
眼泪很多还是干眼症啊吗
怎样区分干燥症跟干眼症
怎么排除贫血的症状
做干眼症治疗能进厨房吗
一个眼睛干眼症怎么回事
药物性干眼症可以热敷吗
怎么判断自己贫血吗
叶黄素可以预防干眼症吗
怎么确认是否贫血
怎样知道是哪种贫血
叶黄素滴眼液治干眼症吗
怎么验血判断贫血
冶疗干眼症超声雾化仪器
怎么确诊宝宝贫血
叶黄素治疗干眼症效果好
怎样判断自己眼睛干眼症
艾滋病并发症感染有哪些
产妇有痔疮可以吃药吗
单纯疱疹病毒感染是如何引起的
吃艾滋病药有什么副作用？
大腿内侧神经痛怎么办
食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢
复方甘草浙贝氯化铵片治疗什么 复方甘草浙贝氯化铵片的功效
吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗
颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些
