秋天容易得慢性咽炎 9个食疗方很容易预防

疾病饮食编辑 医路阳光
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关键词: #咽炎 #食疗 #慢性咽炎

最近慢性咽炎几乎占咽部门诊的10%,有逐渐增加的倾向。专家表示,这是一种相当顽固的疾病,难治愈、易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理,避免慢性咽炎发病、缓解症状。那慢性咽炎可以通过什么食物来预防呢?下面就和小编一起来看一下吧。

典型症状:喉咙干痒、异物感,常要清嗓

“夏秋交替的季节,慢性咽炎最容易复发。专家表示,干燥的秋天容易诱发这种疾病,尤其是早上。慢性咽炎常表现为喉干痛、咳嗽,伴有异物感,咽痒难耐,患者常有清喉动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同,慢性咽炎发作时痰少,少量咳痰伴有微小的血统,有疼痛。检查中常见暗红色喉咙,喉咙充血症状。

患者:容易着火的人容易得慢性咽炎

专家指出,从中医的角度来看,秋季肺阴虚是慢性咽炎发作的外部原因。古人云喉应天气,肺系也,喉是肺系的一部分。因此,缓解和治疗慢性咽炎的关键是滋阴润燥。

慢性咽炎的内因与个人体质有关。体质容易着火的人容易得慢性咽炎。然而,这并不意味着内热过多的人会患慢性咽炎。这种疾病的形成与生活方式密切相关。

烟酒不离手,经常吃辛辣食物的人过度疲劳,抵抗力下降的人熬夜,经常使用生活不规则的人声音频率高的人,经常接触粉尘,生活在不良空气环境下的人是慢性咽炎多发的人。此外,秋季感冒、急性咽炎的治疗不当,容易变成慢性咽炎。因此,只有调整工作、休息和饮食,才能更好地调节疾病。

慢性咽炎预防处方

一、菱形萝卜汁

用菱形、新鲜萝卜各500克。将菱角洗净去皮,新鲜萝卜洗净切块,与搅拌机混合成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于喉咙肿痛、声音嘶哑、眼红等症状。

二、枣甘草汤

选择枣8枚,生草6克,枣、生草加清水2碗,煎至1碗,去渣即可。可以制作饮料服用,每天2次。有补充中益气、润肺止咳的效果。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症状。

三、芝麻红糖粥

选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。首先炒芝麻,做成细节。粳米煮粥,粥煮到粘稠时,拌芝麻糖煮一会儿就可以吃了。这种粥香味鲜美,适用于肝肾不足、头晕目眩、肺干咳、咽干等症状。

四、枸杞粥

选用优质枸杞子15克,糯米150克。把糯米、枸杞子分别清洗干净,加水放半小时,用文火煮粥即可。每天吃一碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、喉干者。

五、甘蔗萝卜饮用

用榨汁机榨取新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天睡觉前吃一杯。具有滋阴降火的效果,适用于声音疲劳和慢性咽炎、虚火旺盛、喉干燥、面红、手脚热的人。

六、银耳沙参蛋饮

银耳10克,北沙参10克,加水适量煮汁,加入蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等效果。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

七、黄豆汤

黄豆250克。加水1000毫升,煮至1碗,加冰糖适量,冷服。适用于咽部肿疡,发音嘶哑。另外,大豆宽中下气、大便、消肿消毒,有利于咽下、发音的作用。

八、胖海冰糖茶

胖海四个,冰糖适量。加热水浸泡到肥胖的海绵状,每天喝几次水。适用于咽喉疼痛,发音嘶哑。且胖大海清热生津,有利咽、开音作用。

九、橄榄酸梅汤

橄榄100克,酸梅2个。橄榄劈碎,与酸梅一起加水2碗,煎成1碗,加冰糖饮服。适用于咽干、发音不良。

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