秋天容易得慢性咽炎 9个食疗方很容易预防
疾病饮食编辑
博禾医生
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最近慢性咽炎几乎占咽部门诊的10%，有逐渐增加的倾向。专家表示，这是一种相当顽固的疾病，难治愈、易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理，避免慢性咽炎发病、缓解症状。那慢性咽炎可以通过什么食物来预防呢？下面就和小编一起来看一下吧。
典型症状：喉咙干痒、异物感，常要清嗓
“夏秋交替的季节，慢性咽炎最容易复发。专家表示，干燥的秋天容易诱发这种疾病，尤其是早上。慢性咽炎常表现为喉干痛、咳嗽，伴有异物感，咽痒难耐，患者常有清喉动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同，慢性咽炎发作时痰少，少量咳痰伴有微小的血统，有疼痛。检查中常见暗红色喉咙，喉咙充血症状。
患者:容易着火的人容易得慢性咽炎
专家指出，从中医的角度来看，秋季肺阴虚是慢性咽炎发作的外部原因。古人云喉应天气，肺系也，喉是肺系的一部分。因此，缓解和治疗慢性咽炎的关键是滋阴润燥。
慢性咽炎的内因与个人体质有关。体质容易着火的人容易得慢性咽炎。然而，这并不意味着内热过多的人会患慢性咽炎。这种疾病的形成与生活方式密切相关。
烟酒不离手，经常吃辛辣食物的人过度疲劳，抵抗力下降的人熬夜，经常使用生活不规则的人声音频率高的人，经常接触粉尘，生活在不良空气环境下的人是慢性咽炎多发的人。此外，秋季感冒、急性咽炎的治疗不当，容易变成慢性咽炎。因此，只有调整工作、休息和饮食，才能更好地调节疾病。
慢性咽炎预防处方
一、菱形萝卜汁
用菱形、新鲜萝卜各500克。将菱角洗净去皮，新鲜萝卜洗净切块，与搅拌机混合成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于喉咙肿痛、声音嘶哑、眼红等症状。
二、枣甘草汤
选择枣8枚，生草6克，枣、生草加清水2碗，煎至1碗，去渣即可。可以制作饮料服用，每天2次。有补充中益气、润肺止咳的效果。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症状。
三、芝麻红糖粥
选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。首先炒芝麻，做成细节。粳米煮粥，粥煮到粘稠时，拌芝麻糖煮一会儿就可以吃了。这种粥香味鲜美，适用于肝肾不足、头晕目眩、肺干咳、咽干等症状。
四、枸杞粥
选用优质枸杞子15克，糯米150克。把糯米、枸杞子分别清洗干净，加水放半小时，用文火煮粥即可。每天吃一碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、喉干者。
五、甘蔗萝卜饮用
用榨汁机榨取新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天睡觉前吃一杯。具有滋阴降火的效果，适用于声音疲劳和慢性咽炎、虚火旺盛、喉干燥、面红、手脚热的人。
六、银耳沙参蛋饮
银耳10克，北沙参10克，加水适量煮汁，加入蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等效果。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
七、黄豆汤
黄豆250克。加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。适用于咽部肿疡，发音嘶哑。另外，大豆宽中下气、大便、消肿消毒，有利于咽下、发音的作用。
八、胖海冰糖茶
胖海四个，冰糖适量。加热水浸泡到肥胖的海绵状，每天喝几次水。适用于咽喉疼痛，发音嘶哑。且胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
九、橄榄酸梅汤
橄榄100克，酸梅2个。橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。适用于咽干、发音不良。
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