小腿静脉曲张不吃什么食物？ 小腿静脉曲张的饮食注意事项
疾病饮食编辑
博禾医生
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小腿静脉曲张是目前常见的腿部疾病，发病严重影响患者健康生活，小腿静脉曲张有饮食禁忌。小腿静脉曲张忌食哪些食物？
小腿静脉曲张临床表现:
1、患肢经常感到酸胀、疲劳、疲劳。
2、患肢浅静脉隆起、扩张、弯曲，甚至弯曲或块状，站立时更加明显。
3、肿胀:踝、脚背出现轻微浮肿，严重者小腿下段也出现轻微浮肿。
小腿静脉曲张不吃什么食物？
油炸类食品中含有高量铅对身体危害很大。我建议你不要吃。
烧烤类容易发生致癌物质，建议不要吃。
热食和冷食同时摄取容易伤害肝脏是饮食的禁忌。
避免烟酒。喜欢烟酒，便秘会增加生病的概率。
通过以下方法缓解静脉曲张的程度:
1、静脉曲张患者可以做更高的双脚运动，具体是躺下，抬起双脚，超过心脏水平，保持膝盖弯曲，躺下15分钟左右，促进腿部血液循环。
2、穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿腿后，可以使皮肤表面产生保护力，使曲张静脉不向外膨胀，保护曲张血管。
3、静脉曲张患者宜作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。同时，要逐步进行，距离从短到长，速度从慢到快，注意时间安排，饭前饭后不要爬，不要影响消化。
4、静脉曲张患者可每天快速步行4次，每次15分钟，因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
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