中药如何减肥？ 中药效果大的饮食要注意

中医源远流长，博大精深，宋代女性审美从丰富变成骨感时，在这个时代各种精彩的减肥处方陆续出现，在这个时期，中医在减肥中的运用也达到了精彩的手回春的效果。但苍海桑田，历史变迁，中医古方减肥药方在人间中流传多年历经朝代变更后，有的被改头换面，但更多的是被遗失，所以流落到现在的古方减肥药方已经是凤毛麟角。也因为这样，现在市面上继承下来的古方变得极奇珍贵和非常抢手。目前小编所搜集几条古方，来之不易，因此要好好珍惜哦。

陈皮：

可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现，很多中医减肥配方中都有它，陈皮性温、决明子、荷叶等性平、微寒中药搭配效果更好。

不要把新鲜橙皮当陈皮:新鲜橙皮和陈皮一样，但性质大不相同。新鲜橙皮含有挥发油，没有陈皮这样的药用效果，陈皮隔年挥发油的含量大幅减少，其中黄酮类化合物的含量相对增加，陈皮的药用价值表现出来。另外，新鲜橙皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，用它浸水也有可能对健康产生不良影响！

禁忌:

陈皮也不是每个人都可以自由浸水饮用。陈皮性温、辛苦、，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不应该喝陈皮水，可以选择其他药材。

茴香:

利尿、出汗，去除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。

温暖的提示:这不是我们吃茴香饺子的茴香，而是多年生的草本植物茴香，是其种子。

罗神花:

解毒、利尿、浮肿，促进胆汁分泌，分解体内多馀脂肪。

迭香:

促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。

玫瑰:

美容养颜瘦身的好产品，可以活血化瘀，调节内分泌。

决明子:

促进胃肠蠕动，去除体内宿便，降低血脂、血压。

减肥古方

古方一防己黄芪汤

防己6克、黄芪15克、白术10克、烤甘草9克、生姜6克、枣4枚。水煎服，每天两次。

主治肌肉结实型肥胖症。

古方二荷术汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

古方三黄芪泽泻汤

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

古方四三花减肥汤

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每天服用1包，提取80-100度的水，每天服用2~3次，早晚服用，早晚服用1包。主治单纯型肥胖症。

古方五枳实消痞丸

枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。主治高血脂型肥胖症。

中药减肥注意事项

一般应用中药减肥参考的识别类型大致有

(1)脾虚湿阻:体肥肿胀、疲劳少动、胸闷气短、饱腹、舌淡胖苔白、脉湿。治疗方法:健脾益气，化痰除湿。方药:香沙六君子汤，平胃散合胃苓汤加减。

(2)脾肾两虚:身体肥胖、疲劳、腰背疼痛、头晕短、寒冷、阳痿寒冷、下肢浮肿、舌淡、脉沉。治法：益气健脾，温阳益肾。方药：四君子汤合肾气丸加减。

（3）肝郁气滞：形体肥胖、胸胁苦满、胃脘痞满、时有呃逆、月经不调或闭经、失眠多梦、舌质暗红、苔白、脉弦细。治疗方法:行气解郁，活血化瘀。方药:越鞠丸和桃红四物汤加减。

(4)阴虚内热:体质肥胖，头痛眩晕，眼睛膨胀耳鸣，颜色醉，血压上升，身体麻木，五心烦热，舌尖红苔薄，脉弦细。治疗方法:化痰浑浊，滋阴清热。方药:半夏白术天麻汤和二陈汤。

(5)胃热湿阻:形肥健康，多食易饥饿，胃脑滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。治疗方法:泻热通腑，利润化浊。方药:冷隔散合三仁汤加减。

一般常用的减肥中药大致有防风通圣散，适合实证肥胖者，日本人更加尊敬这一点的七消丸适合阴虚内热型肥胖白金丸适合痰瘀相结合伴有高脂血症者的减肥丸适合痰热中阻止大便不通者的宁脂适合脾虚湿夹有痰瘀者。