秋天天气干燥要小心痔疮 怎么预防？

痔是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。秋天，很多人感到口干舌燥，着火，大便有血、便痛、肿物脱落等症状，很多陈旧性老痔也有机会卷土重来。

秋天痔疮多发的主要原因是秋天早上晚上有点凉爽，温差大，人体内水分不足，消化系统功能紊乱，便秘和腹泻，两者都是痔疮复发的重要诱因。另外，从传统的中医角度来看，秋季为燥邪当令，空气中缺乏水分的濡润，故肺的调节功能失常则大便干结，导致便秘而诱发痔疮，所以秋季的痔疮患者相对较多。

不少人对痔疮对人体的危害并不十分了解，严重的痔疮，往往会在排便时反复出血，时间长了，会导致身体内铁元素的大量流失，引发缺铁性贫血，更为严重的痔疮患者特别是老年痔疮患者往往会诱发心脑血管疾病，引起脑出血、脑栓塞、心绞痛、肺栓塞、直肠癌等多种疾病，危及患者的生命。

秋季如何正确预防痔疮的发生

1、要注意规律排便。痔疮患者要注意养成每天定时排便的好习惯，这对预防痔疮复发具有极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解，这往往会引发习惯性便秘，对于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时，尽量不要使用蹲便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。

2、要注意清洁卫生。痔疮患者必须养成排便后用温水清洗肛门周围的习惯，保持肛门周围的清洁卫生，这是预防痔疮复发的最有效方法。对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进肛门局部血液循环。

3、注意饮食。痔疮患者要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等刺激性食物，远离酒精，不要贪婪，不要喝冷饮料，不要吃冰淇淋，吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素和膳食纤维的食物。

4、注意不要长时间坐着。对于痔疮患者来说，长时间长坐是痔疮复发的重要原因之一，长时间长坐是腰部、臀部血液循环障碍，肛周血液循环不良，痔疮复发。因此，痔疮患者必须注意劳动和休息的结合，并做适当的运动。每端坐一小时至少10分钟，以避免长时间保持坐姿和蹲姿。