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产后补血吃什么好

血液内科编辑博禾医生

139次浏览发布时间：2021-08-04 12:17:34

关键词： #补血 #产后

以前，母亲们生完孩子后，由于生活条件差，没有太好的产后调整，但现在不同了。生活条件这么好的，各种各样的营养品越来越多，给产后妈妈们提供了很好的条件，可是补品那么多，真的是五花八门呢，但是其中最后的补血东西就是红枣了。

经验:

自古以来，枣就被人们作为补血的上品，当然有一定的道理，枣中含有的高维生素，一直具有良好的营养价值，是补血的好产品。那产后妈妈们就可以用红枣来补血啦。

枣蛋汤简单，营养丰富。首先，准备一些材料，一个鸡蛋，然后准备大约二十几个枣，然后准备糖，糖也补血，以前东西少的时候，产妇用糖补血。

做法是先把枣洗干净再去核，鸡蛋放在碗里备用。锅里加入适量的清水，加入枣，煎，十几分钟后倒入打好的鸡蛋，加入糖，煎两分钟即可。

注意事项:

枣是产后补血的好东西，加糖是非常完美营养的补品。

补血产后

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