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预防缺铁性贫血

血液内科编辑博禾医生

96次浏览发布时间：2021-07-31 16:07:42

关键词： #贫血 #缺铁性贫血

缺铁性贫血患者的饮食和预防

育龄妇女、婴儿和生长发育期的儿童、青少年的铁需求量增加。食物中的铁含量不足或吸收不良，容易发生缺铁。肉类血红素铁易于被吸收，蔬菜、茶叶、谷类中丹宁酸等可影响铁的吸收，故食物的组成，对铁的摄入是否充足有较大的影响。药物、胃、十二指肠疾病也会影响铁的吸收。H2受体困难剂等药物可以抑制铁的吸收。萎缩性胃炎、胃和十二指肠术后也减少铁的吸收。山东中医药大学附属医院血液病科徐瑞荣

口服铁剂主要不良反应为胃肠道症状，可见1/3患者。恶心、胃灼热、胃肠痉挛、腹泻等表现。从小剂量开始，几天后可以增加到全剂量。铁剂在吃饭的同时或饭后服用可以减轻不良反应，但吸收也减少了。喝茶会影响铁的吸收，不能同时服用。维生素C和稀盐酸有助饮食中三价铁的吸收。

贫血缺铁性贫血

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贫血患者出现恶心、呕吐的症状，可能是由于缺铁性贫血引起，也有可能是巨幼细胞性贫血导致。如果患有再生障碍性贫血或白血病等血液系统疾病时，也会出现上述症状。一、生理性因素1.缺铁性贫血：若存在长期挑食或者偏食的情况，可能会造成体内缺乏铁元素，从而影响到红细胞的合成，使机体处于慢性失血的状态，进而引发缺铁性

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长期喝驴骨汤一般不会引起贫血，因为驴骨汤中的铁元素含量较高，比如每100g含铁1.2mg，对于缺铁性贫血的患者，长期适量喝驴骨汤可以改善贫血的症状，但是也有一定的禁忌，主要是胃肠功能较差、血脂较高的人群不建议长期大量喝。1、胃肠功能较差：长期喝驴骨汤会引起消化不良，造成腹胀、腹泻等症状，因为驴骨中含有较多的脂肪

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怎样预防缺碘贫血

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缺碘可导致人体甲状腺功能下降，出现乏力、畏寒、黏液水肿等症状，严重者可导致克汀病、甲状腺功能减退症等疾病。一般来说，可通过改善饮食结构、注意保暖、增强体质等措施，达到预防缺碘的目的。1、改善饮食结构：碘是人体必需的微量营养元素，缺碘可导致人体甲状腺功能下降，引发克汀病。通过调整饮食结构，多食用含碘丰

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长期喝水少，易导致身体缺乏水分，可能会引起缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等，可以通过药物治疗、改善饮食、增加饮水量等方式缓解。1、缺铁性贫血：缺铁性贫血是机体缺乏铁所致的贫血，可能是铁摄入不足引起，也可能是铁吸收障碍导致，长期喝水少可能会导致体内缺乏水分，使体内铁吸收不足，从而引起缺铁性贫血

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中度贫血是否能够治好需要根据引起的原因进行判断。如果是由于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病引起的，则一般可以治愈；但若是再生障碍性贫血、白血病等原因所导致的，则可能无法完全治愈。一、可以治愈的情况1.缺铁性贫血：缺铁性贫血通常是体内缺乏铁元素造成的，在临床上会出现乏力、头晕等症状，并且还会伴有面色苍白

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长期低血压不一定是贫血，也可能是先天性心脏病、心力衰竭、冠心病等疾病引起的，需要根据不同的病因来确定。1、先天性心脏病：由于先天性发育异常或妊娠期营养不良，患者心功能不全，收缩期射血量减少，导致低血压，还可能出现身体疲劳、呼吸困难等症状。此时，您可以去正规医院进行心脏移植手术，并在医生的操作下进行治

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痔疮是肛门直肠的静脉曲张。如果患者出现贫血症状，通常表明痔疮病情严重。此时建议及时就医，在医生指导下进行相关检查，明确诊断后积极治疗。1、临床表现：痔疮患者常表现为便血、肛门肿块脱落等症状，如不及时治疗，可导致出血量逐渐增加，进而引起贫血。除上述症状外，患者还可伴有面色苍白、头晕乏力、心悸气短等不适

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痔疮贫血的判断需要根据患者自身的症状、体征和相关检查结果进行综合分析。如有明显不适，建议及时就医。1、自身症状：痔疮是一种肛门直肠疾病，主要表现为肛门肿块脱落、便血、疼痛等症状。当痔疮出血较大时，可能会导致体内铁的过度流失，从而导致缺铁性贫血。痔疮患者排便时会出现便血症状，并伴有疲劳、头晕等贫血症状

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增生性贫血通常是指增生性贫血，主要由造血原料缺乏、骨髓造血功能障碍等因素引起。患者可以通过补充造血原料、调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。1、补充造血原料：如果患者缺乏造血原料，可以根据缺乏原料进行补充。例如，缺铁患者可以补充富含铁的食物，如动物肝脏、猪血、鸡蛋、黑木耳、菠菜等，也可以

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再生障碍性贫血一般是指再生障碍性贫血，可通过临床症状、体检、实验室检查等方式来判断。1.临床症状：再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭疾病，患者通常有贫血、出血、感染等症状。如果患者有上述症状，可能是由再生障碍性贫血引起的。2.体检:医生会详细检查患者的皮肤粘膜、淋巴结等部位，观察是否有黄疸、肝脾肿大等。

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