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经常失眠会引起黄褐斑吗？今后不要再熬夜了

皮肤科编辑博禾医生

131次浏览发布时间：2021-08-15 11:10:30

关键词： #失眠 #熬夜

现在很多人在压力大的情况下发生失眠问题，但很多人在长期失眠后，发现自己的皮肤不仅变差，还出现了黄褐斑。有些人说失眠会导致黄褐斑，对吗？一起来看看下文是怎么说的吧。

经常失眠竟然会引来黄褐斑，以后别再熬夜了

1、黄褐斑的具体表现

黄褐斑是一种发生在病人面部的斑块，其斑块的形状有的比较大，有的比较多，但对面部的美观影响都是比较大的。一般来说，黄褐斑容易发生在中青年女性身上，发生在女性脸上，一般是黑色或淡褐色的斑点，其形状、大小各部分相同。有些病人的斑点是蚕豆大小，有些人的斑块是铜钱大小。黄褐斑边缘一般清晰，表面光滑，无验证。一般来说，黄褐斑在患者颧骨、鼻子等周围很常见。

2、黄褐斑与失眠有一定关系

患黄褐斑实际上与患者自身的身体状态有一定关系，平时容易失眠，发生肝气郁结、郁久化热、灼伤阴血等。或者女性因气郁化火、肝肾损失等原因，患者脸上出现斑点。一般来说黄褐斑形成的因素主要是和病人精神情志有很大的联系的，尤其是不良情绪问题会让病人的睡眠受到影响，从而诱发黄褐斑出现。

3、失眠会让黄褐斑加重

如果人体的抗氧化酶活性比较高的话，可以有效的将身体中的自由基消除，这样面部皮肤就能保持在年轻健康的状态中，但如果睡眠不好，那么这些功能就不能完成，黄褐斑就会产生，而且长期的失眠还会让病人黄褐斑问题加重，让人脸上的黄褐斑变得更多，颜色更深。

实际上失眠不仅会导致黄褐斑，还会加重黄褐斑，影响患者的肝脏，不能正常排毒，也会引起青春痘、皱纹等，所以不管是什么原因，都要注意不要熬夜。

失眠熬夜

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