春季抗痘的六个妙计学会一步一步

皮肤科编辑 医普小能手
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春天一到,青春痘就肆虐,很多青少年的朋友都很烦恼,今天脸上长了一个小青春痘,明天额头上又长了几个青春痘,青春痘影响形象,护理不当青春痘痕迹掉落,怎么办?

春天抵抗青春痘的6个妙计,快速学习

1、皮肤清洁

春天气候逐渐变暖,皮脂分泌旺盛,脸上油腻。因此,此时脸部皮肤清洁,每天用温水洗2~3次,选择中性洗颜料,有助于去除多馀的皮脂,清洁毛孔,消炎。

2、皮肤要保湿、补水

很多人长痘痘是因为皮肤缺水有关,尤其是到了春天,感觉皮肤油腻腻的,用保湿补水产品会不会加重病情呢?实际上,青春痘应该保湿补水,选择清爽的水乳,滋润肌肤,控制肌肤出油。

3、不要挤出青春痘

很多人看到青春痘红肿发炎时,青春痘头白,特别喜欢挤出青春痘,但皮肤没有消毒,手指和青春痘设备没有消毒,青春痘越来越严重,青春痘因此,除正规治疗外,不要挤压青春痘。同时,不要总是用手触摸青春痘,引起感染。

4、饮食调整

青春痘的来临与饮食有很大关系,发现青春痘时,必须检查自己是否适当饮食。在饮食方面要注意清淡,避免油炸食物。烧烤、薯条、炸鸡翅等,最好不要吃。不要吃含有防腐剂的过高食物。例如,加工肉制品、零食等。不要吃辛辣刺激的食物。在日常生活中,我们可以多吃季节性的蔬菜和水果,五谷杂粮也可以多吃,肉类最好选择瘦肉。

5、生活要规律

不知道大家是否发现,熬夜,第二天就会长痘痘。这主要是因为睡眠不足代谢不好,皮肤抵抗力下降,青春痘来访。因此,生活工作要规律,养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足,结合劳动和休息。

6、避免化妆

肌肤长痘痘,最好不要化妆,这样会堵塞毛孔,让痘痘发炎更严重。如果你真的不得不化妆,你应该尽可能淡化妆品,选择成分中没有痤疮的化妆品,以免痤疮恶化。

以上是去除春天青春痘护肤的小方法,除此之外,在日常生活中要多锻炼身体,有良好的心情,有压力要立即排出压力,压力也会诱发青春痘的出现。

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