春季抗痘的六个妙计学会一步一步

春天一到，青春痘就肆虐，很多青少年的朋友都很烦恼，今天脸上长了一个小青春痘，明天额头上又长了几个青春痘，青春痘影响形象，护理不当青春痘痕迹掉落，怎么办？

春天抵抗青春痘的6个妙计，快速学习

1、皮肤清洁

春天气候逐渐变暖，皮脂分泌旺盛，脸上油腻。因此，此时脸部皮肤清洁，每天用温水洗2~3次，选择中性洗颜料，有助于去除多馀的皮脂，清洁毛孔，消炎。

2、皮肤要保湿、补水

很多人长痘痘是因为皮肤缺水有关，尤其是到了春天，感觉皮肤油腻腻的，用保湿补水产品会不会加重病情呢？实际上，青春痘应该保湿补水，选择清爽的水乳，滋润肌肤，控制肌肤出油。

3、不要挤出青春痘

很多人看到青春痘红肿发炎时，青春痘头白，特别喜欢挤出青春痘，但皮肤没有消毒，手指和青春痘设备没有消毒，青春痘越来越严重，青春痘因此，除正规治疗外，不要挤压青春痘。同时，不要总是用手触摸青春痘，引起感染。

4、饮食调整

青春痘的来临与饮食有很大关系，发现青春痘时，必须检查自己是否适当饮食。在饮食方面要注意清淡，避免油炸食物。烧烤、薯条、炸鸡翅等，最好不要吃。不要吃含有防腐剂的过高食物。例如，加工肉制品、零食等。不要吃辛辣刺激的食物。在日常生活中，我们可以多吃季节性的蔬菜和水果，五谷杂粮也可以多吃，肉类最好选择瘦肉。

5、生活要规律

不知道大家是否发现，熬夜，第二天就会长痘痘。这主要是因为睡眠不足代谢不好，皮肤抵抗力下降，青春痘来访。因此，生活工作要规律，养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，结合劳动和休息。

6、避免化妆

肌肤长痘痘，最好不要化妆，这样会堵塞毛孔，让痘痘发炎更严重。如果你真的不得不化妆，你应该尽可能淡化妆品，选择成分中没有痤疮的化妆品，以免痤疮恶化。

以上是去除春天青春痘护肤的小方法，除此之外，在日常生活中要多锻炼身体，有良好的心情，有压力要立即排出压力，压力也会诱发青春痘的出现。