经常吃牛肉会犯困吗？ - 问答频道

经常吃牛肉会犯困吗？

病情描述:

我平时爱吃牛肉，蔬菜吃得比较少，不知道这是引起经常犯困的原因吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃猪、牛、羊肉，容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，可让血液较慢地流向大脑从而减少供氧，让人老打哈欠、犯困等。

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