在平时的生活中如何预防龋齿

口腔科编辑 医心科普
132次浏览

关键词: #龋齿

根据临床的数据显示,我国人群中有一半以上的人都患者龋齿这种疾病,而且儿童龋齿患者的人数更多,达70%以上,因此,必须重视龋病的预防,那么平时的生活中要怎样预防龋齿呢?专家说龋齿的预防需要从以下这两个方面来进行:

(1) 预防龋齿要注意调整饮食结构:糖是牙齿龋坏的祸根,这是人所共知的,要预防龋病必须控制食糖用量。食物应粗细搭配,适当多吃纤维丰富的蔬菜、水果等。对于孩子来说,预防龋齿要注意合理的营养,特别要多吃含磷、钙、维生素类的食物,比如大豆、豆制品、肉骨汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。这些食物对牙齿的发育。钙化都有很大的好处。

(2)预防龋齿养成良好的口腔卫生习惯:早晚刷牙,饭后漱口,特别是睡前刷牙更重要,减少食物残渣的积累和发酵,减少菌斑的形成。对于婴儿期的孩子,母亲应在每次喂养后,龋齿的预防将食指用清洁的纱布包好,蘸温开水擦洗孩子的牙面,以保护新萌出的乳牙,幼儿可先由家长帮着刷牙,以后逐渐掌握正确的刷牙方法。

综上所述,预防龋齿需要从调整饮食结构和培养良好的口腔卫生习惯两个方面进行,因此希望在平时的生活中注意这两个方面。另外,专家还要注意孩子们在两餐之间吃甜食的习惯,做好预防龋齿的工作。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脚部一旦出现这4种异常,你的健康可能出问题了,小心大病来袭 左肾切除后剩右肾寿命有多长 手被油烫伤留下红印子怎么回事,怎么办 强直性脊柱炎要忌口吗 强直性脊柱炎需忌口这些食物 坚持跳广场舞的人,最后怎么样了?有几个好处,但不是人人适合 气喘是什么原因引起的 6个原因导致气喘 早产儿吸吮力的训练放方法有几种 血小板急性减少原因有哪些 流鼻血后,要仰头、塞纸?别再错了,正确的处理方法记住这3点 月经有血块流出是什么意思 心率40多正常吗,有没有危险 总免疫球蛋白e正常值是多少 黑斑息肉综合征是什么病?如何预防?身上长了哪些斑需要注意? 小儿脾胃虚寒咳嗽的症状有哪些 怎么判断自己是否得了面肌痉挛 人老腿先衰,这些护腿方法很管用,每天坚持做膝关节会越来越好 阴道有点分泌物黄色是怎么回事 一觉醒来手臂疼痛难忍抬不起手 为什么会得地中海贫血 得地中海贫血3大原因揭晓 女性突然出现4个表现,或是乳腺癌到来的信号,及时就医不能拖 种植牙拍好几次ct辐射大吗 生完小孩后子宫脱垂怎么办 无痛性硬实结节的饮食禁忌有哪些 这6种食物看似很营养,但其实对孩子伤害极大,家长需警惕! 心脏有毛病的人有什么症状 放疗喉咙难以下咽如何解决 肝硬化失代偿期会死吗 肝硬化失代偿期的危害详述 肛门脓肿一定会形成肛瘘吗 肛门脓肿和肛瘘关系细说 手指缝了六针需要打几天吊瓶 颈内动脉海绵窦瘘的危害有哪些 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 凯因益生是抗病毒的吗 溴吡斯的明片的主要作用有哪些?多久吃一次? 男性出现阳痿早泄可以使用伊木萨克片吗? 利必通适应症是什么?适合哪些患者 律康的适应症是什么?如何服用? 汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗 乐友不良反应有哪些?副作用具体是什么? 十二指肠球溃疡吃什么药 欧宁胸腺五肽会有哪些不良反应